La terra eil cielo · Напитки
Паста орзо из камута
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
369ккал · 100 г
Белки11.4 г12%
Жиры1.6 г4%
Углеводы77 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста орзо из камута». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 738 | 22.8 | 3.2 | 154 |
| Бутылка | 500 г | 1845 | 57 | 8 | 385 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 369 ккал | 369 ккал | 18% |
| Белки | 11.4 г | 11.4 г | 15% |
| Жиры | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Углеводы | 77 г | 77 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста орзо из камута | Напитки | — | 369 | 11.4 | 1.6 | 77 |
| Булгур | Крупы и каши | ≈ 99% | 370 | 12 | 1.5 | 76 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 369 | 11.5 | 1.9 | 73 |
| Сухой завтрак цельные злаки | Сладости | ≈ 99% | 369 | 8.4 | 1.7 | 75.8 |
| Темпура | Готовые_блюда | ≈ 99% | 370 | 11 | 1 | 80 |
| Хлебцы с ароматом сыра | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 368 | 12 | 1.6 | 74.6 |
| Вермишелька Heinz звездочки Любопышки | Бакалея | ≈ 98% | 367 | 10.3 | 1.3 | 78.6 |
| Семена бросимума напиткового, сушеные | Орехи и семена | ≈ 98% | 367 | 8.6 | 1.7 | 64.5 |
| Xлебцы с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 98% | 370 | 12 | 0.2 | 80 |
| Картофельные хлопья | Овощи | ≈ 97% | 369 | 7 | 1.1 | 83 |
| Каша гречка, ячмень, нут (Николаевская каша) | Бобовые | ≈ 97% | 370 | 15 | 2.5 | 71.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста орзо из камута | — | 369 | 11.4 | 1.6 | 77 |
| Злаковый напиток | ≈ 98% | 368 | 12.4 | 2.1 | 75 |
| Какао | ≈ 97% | 370 | 6 | 4 | 82 |
| Какао растворимое | ≈ 97% | 370 | 6 | 4 | 82 |
| Быстрорастворимое какао | ≈ 96% | 368 | 5.2 | 2.6 | 84.7 |
| Какао-напиток | ≈ 96% | 370 | 4 | 3 | 82 |
| Ячмень, кофе крепкий | ≈ 96% | 370 | 7 | 0.4 | 84 |
| злаковый напиток растворимый ячмень, цикорий без кофеина | ≈ 95% | 370 | 6 | 0.1 | 86 |
| Злаковый напиток Старая мельница Ячмень без кофеина | ≈ 95% | 370 | 3.8 | 0 | 49.6 |
| Напиток злаковый из ячменя | ≈ 95% | 370 | 6 | 0.2 | 86 |
| Ячмень плюс цикорий | ≈ 95% | 370 | 6 | 0.1 | 86 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов