Mr.cacao · Напитки
Быстрорастворимое какао
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
368ккал · 100 г
Белки5.2 г5%
Жиры2.6 г6%
Углеводы84.7 г88%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Быстрорастворимое какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 736 | 10.4 | 5.2 | 169 |
| Кружка | 200 г | 736 | 10.4 | 5.2 | 169 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 5520 | 78 | 39 | 1271 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 368 ккал | 368 ккал | 18% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 2.6 г | 2.6 г | 4% |
| Углеводы | 84.7 г | 84.7 г | 33% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Быстрорастворимое какао | Напитки | — | 368 | 5.2 | 2.6 | 84.7 |
| Крупа кукурузная (сухая) | Крупы и каши | ≈ 99% | 368 | 6.7 | 1.5 | 79.9 |
| Пряники классические | Сладости | ≈ 99% | 368.2 | 5 | 3.2 | 78.2 |
| Картофельные хлопья | Овощи | ≈ 98% | 369 | 7 | 1.1 | 83 |
| Каштан европейский чищеный, сушеный | Орехи и семена | ≈ 98% | 369 | 5 | 3.9 | 78.4 |
| Корнерсы карамель | Снеки | ≈ 98% | 370 | 4.5 | 2 | 78 |
| Мука рисовая | Бакалея | ≈ 98% | 366 | 6 | 1.4 | 80.1 |
| Рисовые мини-хлебцы с бананом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 370 | 5 | 2 | 78 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 368 | 10.5 | 0.7 | 78.1 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 96% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| Темпура | Готовые_блюда | ≈ 96% | 370 | 11 | 1 | 80 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Быстрорастворимое какао | — | 368 | 5.2 | 2.6 | 84.7 |
| Какао-напиток | ≈ 98% | 370 | 4 | 3 | 82 |
| 3 в 1 | ≈ 97% | 368 | 1.9 | 5.2 | 78.3 |
| Какао | ≈ 97% | 370 | 6 | 4 | 82 |
| Какао растворимое | ≈ 97% | 370 | 6 | 4 | 82 |
| Ячмень, кофе крепкий | ≈ 97% | 370 | 7 | 0.4 | 84 |
| Intense 3в1 (новая рецептура) | ≈ 97% | 368 | 1.9 | 5.2 | 78.3 |
| Злаковый напиток | ≈ 96% | 368 | 12.4 | 2.1 | 75 |
| злаковый напиток растворимый ячмень, цикорий без кофеина | ≈ 96% | 370 | 6 | 0.1 | 86 |
| Напиток злаковый из ячменя | ≈ 96% | 370 | 6 | 0.2 | 86 |
| Паста орзо из камута | ≈ 96% | 369 | 11.4 | 1.6 | 77 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов