Серышевский · Мясо
Колбаса куриная домашняя
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
180ккал · 100 г
Белки15 г33%
Жиры13 г64%
Углеводы1.3 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса куриная домашняя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 36 | 3 | 2.6 | 0.26 |
| Порция | 150 г | 270 | 22.5 | 19.5 | 1.95 |
| Ладонь | 110 г | 198 | 16.5 | 14.3 | 1.43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 180 ккал | 180 ккал | 9% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 1.3 г | 1.3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса куриная домашняя | Мясо | — | 180 | 15 | 13 | 1.3 |
| Голень в маринаде в пакете для запекания охлажденная | Птица | ≈ 99% | 181 | 15 | 13 | 1 |
| Палтус синекорый | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 180 | 15 | 13 | 0 |
| Яйцо куриное двухжелтковое свежее | Яйца | ≈ 99% | 180 | 15 | 13 | 0 |
| Запеканка из куриного фарша с морковью и луком | Готовые_блюда | ≈ 98% | 180 | 12.9 | 12.3 | 3.6 |
| Кофе фильтр | Напитки | ≈ 97% | 183 | 13.3 | 12.8 | 1.5 |
| Шпроты в масле, 160 г | Бакалея | ≈ 97% | 177 | 15 | 13 | 0 |
| гамбургер | Фастфуд | ≈ 96% | 174 | 14.7 | 12.8 | 0.1 |
| ЛЬНЯНОЙ ХЛЕБ С ПСИЛЛИУМОМ | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 182 | 12.3 | 13.1 | 3.8 |
| мясо ципленка | Масла и жиры | ≈ 96% | 182 | 12 | 14 | 2 |
| Творог Благода 12% Крестьянский | Молочные продукты | ≈ 96% | 175 | 14 | 12 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса куриная домашняя | — | 180 | 15 | 13 | 1.3 |
| колбаски для гриля из куриного мяса | ≈ 100% | 180 | 15 | 13 | 1 |
| Балык свиной с\к (спинная и поясничная часть) | ≈ 99% | 180 | 16 | 13 | 0 |
| Балык свиной сырокопченый | ≈ 99% | 180 | 16 | 13 | 0 |
| Бекон из мраморной говядины | ≈ 99% | 180 | 15.2 | 13.3 | 0 |
| колбаски "Острые" для гриля | ≈ 99% | 180 | 15 | 13 | 0 |
| колбаски гриль мираторг | ≈ 99% | 180 | 15 | 13 | 0 |
| колбаски для гриля Охотничьи | ≈ 99% | 181 | 15 | 13 | 1 |
| Корейка свиная бескостная Фермерская | ≈ 99% | 180 | 16 | 13 | 0 |
| Корейка свиная на кости | ≈ 99% | 180 | 16 | 13 | 0 |
| Котлета свиная натуральная | ≈ 99% | 180 | 16 | 13 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов