Millennium · Сладости
Шоколад черный 74% со стевией
Энергия и соотношение БЖУ
462ккал · 100 г
Белки8.5 г7%
Жиры41.1 г80%
Углеводы14.5 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад черный 74% со стевией». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 23.1 | 0.43 | 2.06 | 0.73 |
| Четверть плитки | 25 г | 116 | 2.13 | 10.3 | 3.63 |
| Плитка | 100 г | 462 | 8.5 | 41.1 | 14.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 462 ккал | 462 ккал | 23% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 41.1 г | 41.1 г | 61% |
| Углеводы | 14.5 г | 14.5 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад без сахара»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад без сахара» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад Президент черный горький без сахара 85% какао | 600 | 10 | 52 | 0 |
| Шоколад 85 без сахара | 597 | 10.3 | 52 | 22.1 |
| Горький шоколад с фруктозой | 580 | 8.7 | 28.7 | 48.7 |
| Шоколад горький без сахара | 580 | 7.5 | 48 | 30 |
| Шоколад черный без сахара с фруктозой | 574 | 4.9 | 38 | 51.7 |
| Молочный шоколад на фруктозе | 573 | 8.5 | 42.7 | 43.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад черный 74% со стевией | Сладости | — | 462 | 8.5 | 41.1 | 14.5 |
| крем-суфле с креветкой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 462 | 5.3 | 45.6 | 9.5 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 97% | 466 | 9 | 36 | 11 |
| Соус песто с кедровыми орехами | Бакалея | ≈ 96% | 459 | 13.3 | 41.9 | 7.1 |
| Фуа-гра | Мясо | ≈ 96% | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, гусиная печень копчёная | Птица | ≈ 96% | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Масло лососевое | Масла и жиры | ≈ 93% | 462 | 4.4 | 49.4 | 0 |
| Семена льна Ваше здоровье | Орехи и семена | ≈ 93% | 459 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Сыр Иван да Марья Покровский твёрдый из козьего молока 55% | Молочные продукты | ≈ 92% | 461 | 27 | 39 | 0 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 91% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
| Чиа семена | Крупы и каши | ≈ 90% | 456 | 20 | 34 | 0.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад черный 74% со стевией | — | 462 | 8.5 | 41.1 | 14.5 |
| шоколад с малиной | ≈ 98% | 460 | 8.5 | 38 | 16 |
| Шоколад горький без сахара с малиной | ≈ 97% | 460 | 8.5 | 38 | 17 |
| батончик на сорбите | ≈ 96% | 466 | 13.6 | 38.6 | 12.1 |
| Печенье Пески сахары | ≈ 96% | 463.3 | 11.3 | 36.2 | 20.3 |
| кетотирамису | ≈ 95% | 463 | 8.2 | 45.2 | 3.2 |
| Молочный шоколад со стивией | ≈ 94% | 457 | 5.8 | 38.5 | 21.7 |
| Шоколад 72% без сахара | ≈ 94% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| Шоколад горький без сахара "75% какао" | ≈ 94% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| Шоколад Победа вкуса 72% горький со стевией | ≈ 94% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| шоколад со стевией | ≈ 94% | 460 | 10 | 36 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов