АВК · Сладости
Шоколад черный без сахара с фруктозой
Энергия и соотношение БЖУ
574ккал · 100 г
Белки4.9 г3%
Жиры38 г60%
Углеводы51.7 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад черный без сахара с фруктозой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.7 | 0.25 | 1.9 | 2.59 |
| Четверть плитки | 25 г | 144 | 1.23 | 9.5 | 12.9 |
| Плитка | 100 г | 574 | 4.9 | 38 | 51.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 574 ккал | 574 ккал | 29% |
| Белки | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 51.7 г | 51.7 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад без сахара»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад без сахара» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад Президент черный горький без сахара 85% какао | 600 | 10 | 52 | 0 |
| Шоколад 85 без сахара | 597 | 10.3 | 52 | 22.1 |
| Горький шоколад с фруктозой | 580 | 8.7 | 28.7 | 48.7 |
| Шоколад горький без сахара | 580 | 7.5 | 48 | 30 |
| Молочный шоколад на фруктозе | 573 | 8.5 | 42.7 | 43.7 |
| Шоколад горький (99% какао) без сахара | 560 | 12.7 | 52 | 22 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад черный без сахара с фруктозой | Сладости | — | 574 | 4.9 | 38 | 51.7 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 98% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Пирожное вафельное молочное | Бакалея | ≈ 98% | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| Батончик «Крокант», 28 г | Батончики | ≈ 97% | 570 | 7 | 37 | 51 |
| Арахисовая смесь с фруктами | Орехи и семена | ≈ 96% | 572 | 8.4 | 34 | 58.6 |
| Кешью в йогуртовой глазури | Снеки | ≈ 96% | 578.8 | 8.9 | 38.9 | 48.3 |
| сухое кокосовое молоко | Масла и жиры | ≈ 95% | 581 | 4 | 40 | 51.3 |
| Macho's c сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 570 | 11 | 30 | 64 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 91% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 90% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| пельмени "Деревенские" | Готовые_блюда | ≈ 90% | 574 | 10 | 50 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад черный без сахара с фруктозой | — | 574 | 4.9 | 38 | 51.7 |
| Шоколад молочный с кокосовой начинкой | ≈ 100% | 574 | 6 | 38 | 50 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с вишней Амарена | ≈ 100% | 574 | 5 | 38.6 | 52 |
| Шоколад Schogetten | ≈ 100% | 574 | 5.9 | 38 | 51 |
| БЕЛАЯ КОНДИТЕРСКАЯ ГЛАЗУРЬ | ≈ 99% | 572 | 5.7 | 38.9 | 53.5 |
| Конфеты Паралине Маршанд | ≈ 99% | 572 | 5 | 38 | 51 |
| Молочный шоколад с орехом | ≈ 99% | 573 | 6.4 | 38 | 50 |
| Стиль конфеты | ≈ 99% | 575 | 3.6 | 40.1 | 52 |
| Шоколад белый "Манго-маракуйя" | ≈ 99% | 574 | 5 | 37 | 55 |
| Шоколад Бота | ≈ 99% | 574 | 7.9 | 37.9 | 50.5 |
| Ritter Sport манго и маракуйя | ≈ 99% | 574 | 5 | 37 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов