Smart Formula · Сладости
Шоколад горький без сахара с малиной
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки8.5 г8%
Жиры38 г77%
Углеводы17 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад горький без сахара с малиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 23 | 0.43 | 1.9 | 0.85 |
| Четверть плитки | 25 г | 115 | 2.13 | 9.5 | 4.25 |
| Плитка | 100 г | 460 | 8.5 | 38 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад горький без сахара с малиной | Сладости | — | 460 | 8.5 | 38 | 17 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "EXTRA CRISPY", шкурка, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 464 | 11 | 36.6 | 21 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 95% | 466 | 9 | 36 | 11 |
| крем-суфле с креветкой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 462 | 5.3 | 45.6 | 9.5 |
| Паста из арахиса | Орехи и семена | ≈ 94% | 458 | 18.8 | 32.3 | 9.7 |
| Фуа-гра | Мясо | ≈ 94% | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, гусиная печень копчёная | Птица | ≈ 94% | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 92% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Сыр Иван да Марья Покровский твёрдый из козьего молока 55% | Молочные продукты | ≈ 92% | 461 | 27 | 39 | 0 |
| Чиа семена | Крупы и каши | ≈ 91% | 456 | 20 | 34 | 0.7 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 90% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад горький без сахара с малиной | — | 460 | 8.5 | 38 | 17 |
| шоколад с малиной | ≈ 100% | 460 | 8.5 | 38 | 16 |
| Горький шоколад на стевии | ≈ 97% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| Молочный шоколад со стивией | ≈ 97% | 457 | 5.8 | 38.5 | 21.7 |
| Шоколад 72% без сахара | ≈ 97% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| Шоколад горький без сахара "75% какао" | ≈ 97% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| Шоколад Победа вкуса 72% горький со стевией | ≈ 97% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| шоколад со стевией | ≈ 97% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| Шоколад черный 74% со стевией | ≈ 97% | 462 | 8.5 | 41.1 | 14.5 |
| Печенье Пески сахары | ≈ 96% | 463.3 | 11.3 | 36.2 | 20.3 |
| Шоколад 72% Горький без сахара | ≈ 96% | 460 | 0 | 36 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов