eat&go · Сладости
Лёгкий десерт пюре из запечённых яблок + овсяные хлопья
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
84ккал · 100 г
Белки0.9 г4%
Жиры0.4 г4%
Углеводы20.5 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лёгкий десерт пюре из запечённых яблок + овсяные хлопья». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 84 | 0.9 | 0.4 | 20.5 |
| Порция | 120 г | 101 | 1.08 | 0.48 | 24.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 84 ккал | 84 ккал | 4% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 20.5 г | 20.5 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лёгкий десерт пюре из запечённых яблок + овсяные хлопья | Сладости | — | 84 | 0.9 | 0.4 | 20.5 |
| малиновый соус | Бакалея | ≈ 100% | 84 | 0.8 | 0.4 | 17.9 |
| Абрикосы сушеные (курага), тушеные без сахара | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 85 | 1.2 | 0.2 | 19.6 |
| Капуста белокачанная маринованная с морковью | Овощи | ≈ 99% | 85 | 0.8 | 0.3 | 14.2 |
| Вино красное Кьянти | Напитки | ≈ 98% | 84 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| Овсяная крупа запареная с медом | Крупы и каши | ≈ 98% | 84 | 1.4 | 0.1 | 15.7 |
| Салат из киви, банана и мёда | Готовые_блюда | ≈ 98% | 83 | 1.1 | 0.4 | 17.4 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 98% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| мороженное сок | Мороженое | ≈ 97% | 84 | 0 | 0 | 21 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 97% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
| хлеб угольный | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 84 | 2.5 | 0.3 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лёгкий десерт пюре из запечённых яблок + овсяные хлопья | — | 84 | 0.9 | 0.4 | 20.5 |
| Белёвская пастила без сахара | ≈ 98% | 85 | 1 | 0 | 20.3 |
| Десерт фруктовый "Ананас в желе с ароматом миндального бренди" | ≈ 98% | 83 | 1.6 | 0 | 19.2 |
| Пастила Белевская с клюквой без сахара | ≈ 98% | 85 | 1 | 0 | 20.3 |
| Пастила Белевская с корицей | ≈ 98% | 86 | 1.4 | 0.5 | 20.1 |
| пудинг "Фруктовое наслаждение" яблоко и клубника | ≈ 98% | 83 | 0.4 | 0.3 | 18.5 |
| крыжовник с сахаром | ≈ 97% | 85 | 0.6 | 0 | 20.4 |
| мороженный сок | ≈ 97% | 84 | 0 | 0 | 21 |
| Пудинг ассорти | ≈ 97% | 81 | 1 | 0 | 18 |
| Пюре манго | ≈ 97% | 87 | 0.9 | 0.2 | 20.4 |
| шарлотка | ≈ 97% | 80 | 0.5 | 0.5 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов