Бакалея
малиновый соус
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
84ккал · 100 г
Белки0.8 г4%
Жиры0.4 г5%
Углеводы17.9 г91%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «малиновый соус». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 12.6 | 0.12 | 0.06 | 2.68 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.2 | 0.04 | 0.02 | 0.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 84 ккал | 84 ккал | 4% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 17.9 г | 17.9 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| малиновый соус | Бакалея | — | 84 | 0.8 | 0.4 | 17.9 |
| Лёгкий десерт пюре из запечённых яблок + овсяные хлопья | Сладости | ≈ 100% | 84 | 0.9 | 0.4 | 20.5 |
| Капуста белокачанная маринованная с морковью | Овощи | ≈ 99% | 85 | 0.8 | 0.3 | 14.2 |
| Салат из киви, банана и мёда | Готовые_блюда | ≈ 99% | 83 | 1.1 | 0.4 | 17.4 |
| Абрикосы сушеные (курага), тушеные без сахара | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 85 | 1.2 | 0.2 | 19.6 |
| Вино красное Кьянти | Напитки | ≈ 98% | 84 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| Овсяная крупа запареная с медом | Крупы и каши | ≈ 98% | 84 | 1.4 | 0.1 | 15.7 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 98% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 97% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| мороженное сок | Мороженое | ≈ 96% | 84 | 0 | 0 | 21 |
| хлеб угольный | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 84 | 2.5 | 0.3 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| малиновый соус | — | 84 | 0.8 | 0.4 | 17.9 |
| Табаско | ≈ 99% | 83 | 1.1 | 0.4 | 18.7 |
| «Calve», кетчуп «Томатный», 350 г | ≈ 98% | 85 | 1.5 | 0.5 | 18 |
| Бальзамический уксус | ≈ 98% | 84 | 0.7 | 0 | 16 |
| Детское питание, Фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре | ≈ 98% | 83 | 0.9 | 0.2 | 17.9 |
| Кетчуп аджи лимон | ≈ 98% | 84 | 1.6 | 0 | 19.4 |
| Кетчуп Испанский | ≈ 98% | 85 | 1 | 0.1 | 20 |
| Кетчуп Лечо | ≈ 98% | 85 | 1 | 0.2 | 20 |
| Кетчуп Махеевъ с аджикой и кумином | ≈ 98% | 84 | 1.6 | 0 | 19.4 |
| Томатная паста Маладора | ≈ 98% | 84 | 1.5 | 0 | 19.4 |
| Томатная паста Миладора | ≈ 98% | 84 | 1.5 | 0 | 19.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов