Мон дэлис Русь · Сладости
Воздушный шоколад молочный
Энергия и соотношение БЖУ
522ккал · 100 г
Белки5.4 г4%
Жиры28 г48%
Углеводы62 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Воздушный шоколад молочный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.1 | 0.27 | 1.4 | 3.1 |
| Четверть плитки | 25 г | 131 | 1.35 | 7 | 15.5 |
| Плитка | 100 г | 522 | 5.4 | 28 | 62 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 522 ккал | 522 ккал | 26% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Воздушный шоколад молочный | Сладости | — | 522 | 5.4 | 28 | 62 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Чипсы Multi Chips Бекончики | Снеки | ≈ 98% | 520 | 8 | 28 | 59 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 97% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE, с железом, порошок, невосстановленный | Бакалея | ≈ 97% | 521 | 10.9 | 28 | 57 |
| равиоли с рикоттой и шпинатом 265 г | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 521 | 16 | 26 | 56 |
| Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья | Крупы и каши | ≈ 96% | 516.7 | 6.7 | 28.3 | 60 |
| тая | Напитки | ≈ 95% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 94% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Орешки со вкусом "Барбекю" | Орехи и семена | ≈ 94% | 523 | 15.7 | 30.1 | 47.1 |
| Сливки | Молочные продукты | ≈ 94% | 530 | 7 | 26 | 67 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Воздушный шоколад молочный | — | 522 | 5.4 | 28 | 62 |
| алпен гольд молочный | ≈ 100% | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Бельгийский шоколад Cachet | ≈ 100% | 522 | 5.1 | 27.8 | 61.1 |
| Обыкновенное ЧУДО шоколадное | ≈ 100% | 522 | 5.6 | 27.8 | 60 |
| Печенье с молочным шоколадом с молочным кремом и драже-конфетами | ≈ 100% | 522 | 5 | 28.3 | 61.3 |
| шоколад Альпен Голд какао-бобы и карамель | ≈ 100% | 522 | 5.1 | 27 | 62 |
| Шоколад Воздушный пористый молочный | ≈ 100% | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Шоколад горький "Слава" темный пористый | ≈ 100% | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Шоколад Alpen Gold Молочный | ≈ 100% | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Гудмикс конфета со вкусом солёной карамели | ≈ 99% | 522.7 | 5.9 | 28.2 | 60.9 |
| KITKAT Dark. Тёмный шоколад с хрустящей вафлей. СТО 96436727-019. | ≈ 99% | 522 | 5.1 | 28 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов