Tralli Valli · Хлеб и выпечка
Tralli twist со вкусом апельсина
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки9.57 г9%
Жиры10.9 г23%
Углеводы72.2 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Tralli twist со вкусом апельсина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 215 | 4.79 | 5.44 | 36.1 |
| Ломтик | 25 г | 108 | 2.39 | 2.72 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 9.57 г | 9.57 г | 13% |
| Жиры | 10.9 г | 10.9 г | 16% |
| Углеводы | 72.2 г | 72.2 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Tralli twist со вкусом апельсина | Хлеб и выпечка | — | 430.4 | 9.6 | 10.9 | 72.2 |
| Печенье затяжное "Мария" ("Сладкая жизнь") | Сладости | ≈ 99% | 430 | 8.5 | 11 | 73 |
| Сухарики с изюмом "Посольские" | Снеки | ≈ 99% | 430 | 9 | 10 | 75 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 98% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Капучино по- ирландски | Напитки | ≈ 98% | 431 | 10.4 | 12.1 | 70.1 |
| Мюсли запеченный с малиной и черникой | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 9 | 12 | 68 |
| Каша bebi с малиной, вишней и печеньем | Готовые_блюда | ≈ 97% | 430 | 14 | 11.5 | 65 |
| Мультизлаковая каша Малютка молочная с печеньем | Бакалея | ≈ 97% | 431 | 13.3 | 11.7 | 66.5 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 96% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 430 | 9 | 15 | 68 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Tralli twist со вкусом апельсина | — | 430.4 | 9.6 | 10.9 | 72.2 |
| Гренки со вкусом сала с хреном | ≈ 99% | 430 | 12 | 11 | 71 |
| Сухари посольские с изюмом | ≈ 99% | 430 | 9 | 10 | 75 |
| Сушки "Мини" | ≈ 99% | 430 | 9.5 | 10 | 76 |
| крекер crackers integrali | ≈ 98% | 431 | 12 | 11 | 68 |
| Печенья, крекеры, обычные или медовые, (включаяя с корицей) | ≈ 98% | 430 | 6.7 | 10.6 | 74.3 |
| Соломка ароматная с ванилью | ≈ 98% | 430 | 9.5 | 9.5 | 75.7 |
| Сушка "Киевская" с маком 420 гр. | ≈ 98% | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
| сушка малятко | ≈ 98% | 428 | 10 | 10.4 | 73.6 |
| сушки киевские | ≈ 98% | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
| сушки човники киевские с маком | ≈ 98% | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов