Грондард · Сладости
Марципан грондард вишня гриот
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры17 г35%
Углеводы66 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Марципан грондард вишня гриот». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 88 | 1.1 | 3.4 | 13.2 |
| Ч. ложка | 7 г | 30.8 | 0.39 | 1.19 | 4.62 |
| Порция | 50 г | 220 | 2.75 | 8.5 | 33 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Марципан грондард вишня гриот | Сладости | — | 440 | 5.5 | 17 | 66 |
| Трубочки хрустящие со вкусом сгущенного молока | Снеки | ≈ 100% | 440 | 6 | 17 | 66 |
| Печенье, овсяное, с изюмом | Бакалея | ≈ 99% | 441 | 5.9 | 15.8 | 65.7 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 440 | 7 | 16 | 66 |
| Соломка «ChoK-ki» в глазури с кокосовой стружкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 440 | 7 | 16 | 66 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 98% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 97% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | Напитки | ≈ 97% | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Ягодно-ореховая смесь "Лав" | Орехи и семена | ≈ 97% | 440 | 9.5 | 20 | 60 |
| Mi Khoal Tay Лапша куриная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 437 | 9.4 | 18.1 | 69.4 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 93% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Марципан грондард вишня гриот | — | 440 | 5.5 | 17 | 66 |
| Изделие сдобное "Валентинки" | ≈ 100% | 440 | 5 | 15 | 59 |
| Палочки со сгущенкой | ≈ 100% | 440 | 6 | 17 | 66 |
| Печенье Невские валентинки | ≈ 100% | 440 | 5 | 15 | 59 |
| Трубочки хрустящие | ≈ 100% | 440 | 6 | 17 | 66 |
| южные орехи | ≈ 100% | 440 | 4.5 | 17 | 67 |
| имбирное печенье с молотым имбирем и корицей | ≈ 99% | 440 | 7 | 16 | 66 |
| Печенье Брянская изюминка мини | ≈ 99% | 440 | 6.8 | 16.3 | 66.5 |
| Печенье Имбирное | ≈ 99% | 440 | 7 | 16 | 66 |
| Печенье Neo-botanica овсяное с черносливом на фруктозе | ≈ 99% | 440 | 6.5 | 17 | 64 |
| шоколад Royal Thins | ≈ 99% | 440 | 3.6 | 16 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов