Елисей · Сладости
Пудинг сметанный чернослив/грецкий орех
Энергия и соотношение БЖУ
244ккал · 100 г
Белки5.21 г8%
Жиры19 г67%
Углеводы15.6 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пудинг сметанный чернослив/грецкий орех». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 244 | 5.21 | 19 | 15.6 |
| Порция | 120 г | 293 | 6.25 | 22.8 | 18.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 244 ккал | 244 ккал | 12% |
| Белки | 5.21 г | 5.21 г | 7% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 15.6 г | 15.6 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пудинг сметанный чернослив/грецкий орех | Сладости | — | 244.3 | 5.2 | 19 | 15.6 |
| Вяленые томаты в масле | Бакалея | ≈ 97% | 248 | 3.4 | 16.5 | 15.3 |
| Кабачковый торт | Овощи | ≈ 97% | 241 | 4.1 | 18 | 15.7 |
| Мороженое пломбир с шоколадной крошкой | Мороженое | ≈ 96% | 243 | 3.5 | 17 | 20 |
| свинина с драниками | Мясо | ≈ 96% | 245 | 5.3 | 20.1 | 10.7 |
| Сметанник | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 242 | 4.3 | 17 | 18.9 |
| Кето блин на кокосов сливках | Готовые_блюда | ≈ 95% | 248 | 6.2 | 16.5 | 18.3 |
| Сыр Карат с луком для супа плавленый | Молочные продукты | ≈ 95% | 237 | 5.6 | 18 | 13.2 |
| Чипсы из капусты Кейл с томатами | Снеки | ≈ 95% | 248 | 9.5 | 18 | 12 |
| омлет с сосисками | Яйца | ≈ 94% | 238 | 8.3 | 17.2 | 12.6 |
| хумус с кедровыми орешками | Бобовые | ≈ 94% | 249 | 6 | 20 | 10 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пудинг сметанный чернослив/грецкий орех | — | 244.3 | 5.2 | 19 | 15.6 |
| Пудинг Сметанный | ≈ 100% | 244 | 5.2 | 19 | 15 |
| крем брюле | ≈ 97% | 245 | 3.9 | 17 | 18 |
| крем брюле Buarbon vanilla | ≈ 97% | 247 | 3.9 | 18 | 18 |
| Десерт "Зимняя вишня" | ≈ 96% | 248 | 1.8 | 19 | 17.3 |
| Десерт "Панакота" | ≈ 96% | 240.7 | 1.8 | 18.7 | 16 |
| Десертное мороженое "2 vacherins" | ≈ 96% | 243 | 3.9 | 16 | 19.2 |
| конфеты птичье молоко | ≈ 96% | 242 | 1 | 16 | 12 |
| крем брюле | ≈ 96% | 251 | 4.1 | 19 | 15 |
| Сыр мягкий рикотта с шоколадом и ореховой пастой Бонжорно | ≈ 96% | 248 | 6.5 | 17.6 | 16 |
| Трубочка на сливочках | ≈ 96% | 240 | 2.1 | 14.8 | 13 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов