Атаг Шексна · Снеки
Атаг Перекус с Цедрой Апельсина и Изюмом
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
225ккал · 100 г
Белки2.1 г4%
Жиры0.3 г1%
Углеводы55.8 г95%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Атаг Перекус с Цедрой Апельсина и Изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 56.3 | 0.53 | 0.08 | 14 |
| Упаковка | 50 г | 113 | 1.05 | 0.15 | 27.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 225 ккал | 225 ккал | 11% |
| Белки | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 55.8 г | 55.8 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Атаг Перекус с Цедрой Апельсина и Изюмом | Снеки | — | 225 | 2.1 | 0.3 | 55.8 |
| Варенье вишневое | Бакалея | ≈ 99% | 225 | 0.4 | 0.3 | 55.5 |
| Персики сушеные Aregi | Орехи и семена | ≈ 99% | 224 | 3 | 0 | 58 |
| Яблочная пастила в какао | Сладости | ≈ 99% | 224 | 2.4 | 0.2 | 53.5 |
| Багет французкий мини | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 226.7 | 2 | 0.8 | 47 |
| Бренди | Напитки | ≈ 98% | 225 | 0 | 0 | 0.5 |
| Компотная смесь | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 222 | 2.1 | 0 | 53.4 |
| Рис круглозерный | Крупы и каши | ≈ 98% | 225 | 4.1 | 0.3 | 51.9 |
| черная смородина протертая с сахаром | Яйца | ≈ 98% | 224 | 0.4 | 0.4 | 53.6 |
| соус к вареникам вишнёвым | Готовые_блюда | ≈ 96% | 219 | 0.9 | 0.5 | 52.7 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 95% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Атаг Перекус с Цедрой Апельсина и Изюмом | — | 225 | 2.1 | 0.3 | 55.8 |
| Фрутилад Банановый с клубникой (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 97% | 230 | 2.5 | 0 | 53 |
| Живые Фрукты | ≈ 96% | 230 | 0.8 | 0 | 66 |
| Абрикосы сушеные | ≈ 95% | 220 | 5 | 0 | 50 |
| облепиха протертая с сахаром | ≈ 95% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Абрикосы сушеные(курага) | ≈ 93% | 232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
| Коржики | ≈ 91% | 222 | 8.4 | 1.8 | 43 |
| улитка боб | ≈ 89% | 208 | 1.5 | 1.4 | 47.4 |
| Фрутилад С КЛЮКВОЙ И МАЛИНОЙ (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 88% | 203.3 | 3 | 0.3 | 47 |
| Хрустики яблочные из пастилы без сахара | ≈ 88% | 204 | 1 | 0 | 50 |
| Фрутилад С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 87% | 203.3 | 3.7 | 0.3 | 47 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов