Сладости
сладости мучные "кольца"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры20 г39%
Углеводы65 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сладости мучные "кольца"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 115 | 1.25 | 5 | 16.3 |
| Порция | 50 г | 230 | 2.5 | 10 | 32.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сладости мучные "кольца" | Сладости | — | 460 | 5 | 20 | 65 |
| Гранола овсяная с бананом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 99% | 460 | 8.5 | 18 | 61 |
| Крекер "Приксы" Лук со сметаной | Снеки | ≈ 99% | 460 | 8 | 20 | 61 |
| посиделкино | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 460 | 6 | 19 | 66 |
| Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 460 | 9 | 19 | 62 |
| Печенье, овсяное, сухая смесь | Бакалея | ≈ 98% | 462 | 6.5 | 19.2 | 67.3 |
| Jacobs latte 3в1 | Напитки | ≈ 98% | 460 | 2.2 | 19.5 | 70.5 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 97% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 96% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| Батончик «Бон-Тайм», 20 г | Батончики | ≈ 95% | 460 | 2 | 16 | 77 |
| Смесь ореховая Молодёжная Белый Пеликан | Орехи и семена | ≈ 95% | 460 | 10 | 23.3 | 52.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сладости мучные "кольца" | — | 460 | 5 | 20 | 65 |
| «Яшкино», фаготтини с вишнёвой начинкой, 125 г | ≈ 100% | 460 | 4 | 20 | 65 |
| конфеты нуга ванильная | ≈ 100% | 460 | 4.7 | 19.8 | 66.3 |
| Конфеты Candy Nut Нуга с арахисом | ≈ 100% | 460 | 5.5 | 20 | 65 |
| Конфеты Pralinen | ≈ 100% | 460 | 5.4 | 19.4 | 64.2 |
| печенье сахарное миланчики | ≈ 100% | 460 | 5 | 20 | 66 |
| Печенье-сэндвич "Тими" клубника-банан | ≈ 100% | 460 | 5 | 19 | 62 |
| шоколад Blueberry nougat | ≈ 100% | 460 | 4 | 20 | 66 |
| Овсяное печенье на фруктозе | ≈ 99% | 460 | 6 | 19 | 64 |
| Печенье сахарное с Обаяшка | ≈ 99% | 460 | 6.5 | 20 | 64 |
| Печенье TIMI | ≈ 99% | 460.7 | 5 | 18.9 | 62.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов