руслада · Сладости
латис с абрикосом
Энергия и соотношение БЖУ
438ккал · 100 г
Белки4.8 г4%
Жиры19.7 г41%
Углеводы58.6 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «латис с абрикосом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 110 | 1.2 | 4.93 | 14.7 |
| Порция | 50 г | 219 | 2.4 | 9.85 | 29.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 438 ккал | 438 ккал | 22% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 19.7 г | 19.7 г | 29% |
| Углеводы | 58.6 г | 58.6 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| латис с абрикосом | Сладости | — | 438 | 4.8 | 19.7 | 58.6 |
| Кулич | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 439 | 4.9 | 20.3 | 59.3 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 98% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Пирожное воздушное с кремом | Бакалея | ≈ 98% | 440 | 2.6 | 20.8 | 60.5 |
| Гранола | Крупы и каши | ≈ 97% | 439 | 9.3 | 18.1 | 59.7 |
| Гренки до пенного копченный лосось | Снеки | ≈ 97% | 440 | 9.5 | 18 | 61 |
| Куриная Лапша по Домашнему | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 440 | 8 | 20 | 56 |
| Ягодно-ореховая смесь "Лав" | Орехи и семена | ≈ 97% | 440 | 9.5 | 20 | 60 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 96% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Кофе latte Жокей | Напитки | ≈ 94% | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 92% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| латис с абрикосом | — | 438 | 4.8 | 19.7 | 58.6 |
| Итальянская кростата с черничным джемом | ≈ 99% | 438.4 | 5.7 | 20.4 | 57.8 |
| конфета милка | ≈ 99% | 437.4 | 3.4 | 20.6 | 58.3 |
| корж песочный глазированный ситно | ≈ 99% | 440 | 5 | 20 | 60 |
| Кулич | ≈ 99% | 439 | 4.9 | 20.3 | 59 |
| Набор "Новосибирск" | ≈ 99% | 439 | 3.9 | 20.5 | 62.1 |
| печенье сдобное с кокосом | ≈ 99% | 438 | 7.3 | 19.8 | 57.7 |
| Пирожное Milka mini choco bite с начинкой с какао | ≈ 99% | 438.5 | 6.2 | 20.8 | 57.7 |
| Сластена | ≈ 99% | 440 | 5.5 | 20 | 58.2 |
| торт санчо | ≈ 99% | 438 | 8.2 | 21.5 | 62.6 |
| Конфеты Cocoberry 1-13г | ≈ 98% | 440 | 6 | 20 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов