Напитки
Кофе с ореховым молоком
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
35ккал · 100 г
Белки0.8 г9%
Жиры2.3 г56%
Углеводы3.2 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе с ореховым молоком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 70 | 1.6 | 4.6 | 6.4 |
| Чашка | 200 г | 70 | 1.6 | 4.6 | 6.4 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.7 | 0.02 | 0.05 | 0.06 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 35 ккал | 35 ккал | 2% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 2.3 г | 2.3 г | 3% |
| Углеводы | 3.2 г | 3.2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе с ореховым молоком | Напитки | — | 35 | 0.8 | 2.3 | 3.2 |
| Гаспачо | Готовые_блюда | ≈ 99% | 35 | 0.9 | 2.2 | 2.9 |
| Миндальный напиток без сахара | Орехи и семена | ≈ 98% | 38 | 0.9 | 2.2 | 3 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 38 | 0.6 | 2.4 | 3.6 |
| салат пикник с помидорами .огурцами и маслом оливковым | Овощи | ≈ 97% | 32 | 0.9 | 2.1 | 3.3 |
| Дынное парфе с чиа на миндальном молоке | Сладости | ≈ 93% | 43.3 | 1.5 | 2.6 | 3.5 |
| Икра имитированная Vomond Осетр черная 325г | Снеки | ≈ 92% | 24 | 0.3 | 1.6 | 2.1 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, обезжиренный | Масла и жиры | ≈ 92% | 44 | 0.1 | 3 | 4.3 |
| Напиток Овсяша миндальный 1.5% | Молочные продукты | ≈ 91% | 40 | 1 | 1.5 | 3.5 |
| dolmio с базеликом | Бакалея | ≈ 91% | 42 | 0 | 2.9 | 3.2 |
| Лайм | Фрукты и ягоды | ≈ 90% | 47 | 1 | 2 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе с ореховым молоком | — | 35 | 0.8 | 2.3 | 3.2 |
| ирландский кофе со сливочным ликером | ≈ 98% | 35 | 0.6 | 2 | 3.2 |
| Кокосовое молоко проф | ≈ 96% | 35 | 1.5 | 2 | 3 |
| кофе натуральный с топленым молоком 4% из кофемашины | ≈ 95% | 34 | 1.6 | 1.8 | 3.1 |
| кофе капучино | ≈ 94% | 32 | 1.5 | 1.8 | 2.5 |
| кофе с молоком 1чашка Д.Н | ≈ 94% | 37 | 1.3 | 1.5 | 2.6 |
| Латте Макиато Starbucks | ≈ 94% | 34 | 1.6 | 1.7 | 2.9 |
| Латте шоколадный | ≈ 94% | 32 | 1.4 | 1.8 | 2.4 |
| Латте(Бургер Кинг) | ≈ 94% | 32 | 1.4 | 1.8 | 2.4 |
| матча с молоком | ≈ 94% | 34 | 1.7 | 1.8 | 2.9 |
| смузи брокколи, огурец, сельдерей, авокадо, кинза, перец сладкий, вода | ≈ 94% | 30.6 | 1.2 | 1.8 | 2.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов