Чайная ложка · Напитки
кофе с молоком 1чашка Д.Н
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
37ккал · 100 г
Белки1.3 г18%
Жиры1.5 г46%
Углеводы2.6 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кофе с молоком 1чашка Д.Н». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 74 | 2.6 | 3 | 5.2 |
| Чашка | 200 г | 74 | 2.6 | 3 | 5.2 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.74 | 0.03 | 0.03 | 0.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 37 ккал | 37 ккал | 2% |
| Белки | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 2.6 г | 2.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кофе с молоком 1чашка Д.Н | Напитки | — | 37 | 1.3 | 1.5 | 2.6 |
| Грибной суп | Готовые_блюда | ≈ 99% | 37 | 1.6 | 2 | 3.5 |
| Латте Макиато Dolce Gusto | Сладости | ≈ 97% | 40.5 | 0.9 | 0.9 | 1.6 |
| Напиток соево-банановый | Масла и жиры | ≈ 97% | 40 | 2 | 1.8 | 3.5 |
| Приправа грибная | Бакалея | ≈ 97% | 40 | 2 | 2 | 4 |
| салат огурец/помидор/перец/сметана 15% | Овощи | ≈ 97% | 35 | 1.3 | 2 | 3.4 |
| тайран | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 34 | 1.9 | 1.5 | 3.1 |
| Миндальный напиток без сахара | Орехи и семена | ≈ 95% | 38 | 0.9 | 2.2 | 3 |
| Напиток Овсяша миндальный 1.5% | Молочные продукты | ≈ 95% | 40 | 1 | 1.5 | 3.5 |
| Бульон куриный | Птица | ≈ 93% | 36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| Кофе капучино 400 | Снеки | ≈ 93% | 48 | 2.4 | 2.5 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кофе с молоком 1чашка Д.Н | — | 37 | 1.3 | 1.5 | 2.6 |
| Капучино | ≈ 100% | 37 | 1.6 | 1.8 | 3.2 |
| Кофе с молоком | ≈ 99% | 36 | 1.7 | 1.8 | 3.4 |
| Капучино | ≈ 98% | 38 | 2 | 2 | 3 |
| Кофе натуральный с молоком без сахара | ≈ 98% | 37 | 1 | 0.9 | 1.5 |
| кофе натуральный с топленым молоком 4% из кофемашины | ≈ 98% | 34 | 1.6 | 1.8 | 3.1 |
| Латте Макиато Starbucks | ≈ 98% | 34 | 1.6 | 1.7 | 2.9 |
| Флет-уайт | ≈ 98% | 36 | 2 | 2 | 3 |
| Кокосовое молоко проф | ≈ 97% | 35 | 1.5 | 2 | 3 |
| матча с молоком | ≈ 97% | 34 | 1.7 | 1.8 | 2.9 |
| мое капучино | ≈ 97% | 35 | 2 | 1.7 | 3.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов