Напитки
мое капучино
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
35ккал · 100 г
Белки2 г22%
Жиры1.7 г43%
Углеводы3.1 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мое капучино». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 105 | 6 | 5.1 | 9.3 |
| Чашка капучино | 250 г | 87.5 | 5 | 4.25 | 7.75 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.7 | 0.04 | 0.03 | 0.06 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 35 ккал | 35 ккал | 2% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 1.7 г | 1.7 г | 3% |
| Углеводы | 3.1 г | 3.1 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мое капучино | Напитки | — | 35 | 2 | 1.7 | 3.1 |
| Борщ Главсуп с курицей | Готовые_блюда | ≈ 98% | 38 | 2.3 | 1.8 | 3.3 |
| тайран | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 34 | 1.9 | 1.5 | 3.1 |
| Бульонный кубик | Бакалея | ≈ 96% | 40 | 2 | 2 | 4 |
| Латте Макиато Dolce Gusto | Сладости | ≈ 96% | 40.5 | 0.9 | 0.9 | 1.6 |
| Напиток соево-банановый | Масла и жиры | ≈ 96% | 40 | 2 | 1.8 | 3.5 |
| салат огурец/помидор/перец/сметана 15% | Овощи | ≈ 96% | 35 | 1.3 | 2 | 3.4 |
| Бульон куриный | Птица | ≈ 94% | 36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| Мацони из коровьего молока маложирный | Молочные продукты | ≈ 93% | 40 | 2.9 | 1.5 | 3.6 |
| нарине 1.5% | Снеки | ≈ 93% | 41 | 2.8 | 1.5 | 4 |
| Соевое молоко, обогащенное (витаминами А, С. Е, D, B1, В6, РР, калием, кальцием) | Бобовые | ≈ 92% | 45 | 2.9 | 2 | 3.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мое капучино | — | 35 | 2 | 1.7 | 3.1 |
| Какао | ≈ 99% | 35 | 2.1 | 1.6 | 3 |
| не молоко миндальное barista | ≈ 99% | 35 | 2 | 1.5 | 3 |
| Кофе натуральный с молоком без сахара | ≈ 98% | 37 | 1 | 0.9 | 1.5 |
| кофе натуральный с топленым молоком 4% из кофемашины | ≈ 98% | 34 | 1.6 | 1.8 | 3.1 |
| Кофе с молоком | ≈ 98% | 36 | 1.7 | 1.8 | 3.4 |
| Латте Макиато Starbucks | ≈ 98% | 34 | 1.6 | 1.7 | 2.9 |
| матча с молоком | ≈ 98% | 34 | 1.7 | 1.8 | 2.9 |
| Тайран (Молочные ГОРКИ(РБ)) | ≈ 98% | 34 | 1.9 | 1.5 | 3.1 |
| Кофе Капучино | ≈ 97% | 35 | 1.5 | 1.6 | 3.4 |
| Флет-уайт | ≈ 97% | 36 | 2 | 2 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов