Свитлогорье · Сладости
Суфле с вареным сгущенным молоком
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки2.6 г3%
Жиры17 г50%
Углеводы36 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суфле с вареным сгущенным молоком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 102 | 0.86 | 5.61 | 11.9 |
| Порция | 50 г | 155 | 1.3 | 8.5 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 2.6 г | 2.6 г | 3% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 36 г | 36 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Зефир, пастила и мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Зефир, пастила и мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 1149 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суфле с вареным сгущенным молоком | Сладости | — | 310 | 2.6 | 17 | 36 |
| Мороженное самокат сахарная трубочка | Мороженое | ≈ 99% | 310 | 3.5 | 17 | 35 |
| Стандартная порция картофеля фри | Овощи | ≈ 98% | 309.1 | 3.6 | 15.5 | 37.3 |
| Slim с кокосом | Снеки | ≈ 98% | 312 | 3.7 | 16.3 | 36.2 |
| Картофель фри | Фастфуд | ≈ 97% | 312 | 3.4 | 14.7 | 37.6 |
| пирог с вишней и чёрной смородиной | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 311 | 4.3 | 15.2 | 39 |
| Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле | Бакалея | ≈ 97% | 312 | 3.4 | 14.7 | 37.6 |
| Торт с кремом из манной каши с лимоном | Готовые_блюда | ≈ 96% | 310 | 4 | 19.6 | 29.5 |
| Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом | Мясо | ≈ 96% | 312 | 7 | 16 | 35 |
| Банановая гранола | Крупы и каши | ≈ 94% | 312 | 6.4 | 13.8 | 41.9 |
| Фокачча с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 313 | 10 | 16 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суфле с вареным сгущенным молоком | — | 310 | 2.6 | 17 | 36 |
| Вафельный десерт "Веселый Тоша" со вкусом банана | ≈ 99% | 310 | 3.5 | 17 | 37 |
| Слойка Чародейка | ≈ 99% | 310 | 5.2 | 16.4 | 35 |
| Торт Крепвиль Шаттери | ≈ 99% | 310 | 2.9 | 16.5 | 36.4 |
| торт сметанно-черничный | ≈ 99% | 310 | 3 | 16 | 38 |
| Филевский рожок . Мороженое Крем брюле | ≈ 99% | 310 | 3.5 | 17 | 35 |
| Десерт Мильфей | ≈ 98% | 310 | 5.4 | 16.4 | 34.8 |
| торт "Пьяная вишня" | ≈ 98% | 311 | 4 | 16 | 31 |
| Торт Два Шоколада 800г | ≈ 98% | 310 | 3 | 15.5 | 39 |
| торт Переполох | ≈ 98% | 310 | 5.5 | 17 | 39 |
| Торт Сластена | ≈ 98% | 310 | 6 | 16 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов