Готовые_блюда
Торт с кремом из манной каши с лимоном
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки4 г5%
Жиры19.6 г57%
Углеводы29.5 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт с кремом из манной каши с лимоном». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 80 г | 248 | 3.2 | 15.7 | 23.6 |
| Кусок торта | 120 г | 372 | 4.8 | 23.5 | 35.4 |
| Порция | 250 г | 775 | 10 | 49 | 73.8 |
| Тарелка | 300 г | 930 | 12 | 58.8 | 88.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 19.6 г | 19.6 г | 29% |
| Углеводы | 29.5 г | 29.5 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Выпечка и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Выпечка и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пахлава | 448 | 6.9 | 30.2 | 39.2 |
| Каша bebi с малиной, вишней и печеньем | 430 | 14 | 11.5 | 65 |
| Вафли | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Печенье | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Круассан | 400 | 8 | 21 | 45 |
| Торт Наполеон | 400 | 5 | 25 | 40 |
| Маффин | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Торт Медовик | 370 | 5 | 20 | 45 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт с кремом из манной каши с лимоном | Готовые_блюда | — | 310 | 4 | 19.6 | 29.5 |
| Мороженное МАГНАТ горький шоколад апельсин | Мороженое | ≈ 100% | 309.6 | 4.3 | 18.8 | 28.4 |
| Торт Креп де Пари клубничный | Сладости | ≈ 100% | 310 | 3.5 | 19 | 29 |
| Булочка жареная | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 310 | 4.5 | 18.7 | 30.9 |
| бейлис | Напитки | ≈ 97% | 314 | 3 | 14 | 22 |
| гвоздика молотая | Бакалея | ≈ 97% | 312 | 6 | 20 | 27 |
| Креветки в панировке | Фастфуд | ≈ 97% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| Пшённая каша с льняным семенем | Крупы и каши | ≈ 97% | 310 | 9.9 | 19 | 24.9 |
| паста с тунцоп | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 309 | 7.1 | 20.5 | 24 |
| Бурек с курицей и сыром | Птица | ≈ 95% | 310 | 13 | 17 | 26 |
| Сыр Карат шоколадный плавленый | Молочные продукты | ≈ 95% | 311 | 11.6 | 18.5 | 25.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт с кремом из манной каши с лимоном | — | 310 | 4 | 19.6 | 29.5 |
| Пельмени "Таежные" | ≈ 96% | 310 | 11 | 18 | 26 |
| пельмени сочные | ≈ 96% | 308 | 9 | 19 | 27 |
| Пельмени Смачные | ≈ 95% | 309 | 11 | 17 | 28 |
| Сырники сметана/клюквенный соус | ≈ 94% | 307 | 11.1 | 16.9 | 27.4 |
| Сырники сметана/малиновый соус | ≈ 94% | 307 | 11.1 | 16.9 | 27.4 |
| Сырники сметана/черничный соус | ≈ 94% | 306.7 | 11.1 | 16.9 | 27.4 |
| Сырники со сметаной, малиной и свежими ягодами | ≈ 94% | 306.7 | 11.1 | 16.9 | 27.4 |
| Ачма | ≈ 93% | 313 | 13.8 | 16.5 | 25.6 |
| Сырники с добавкой | ≈ 93% | 307.7 | 13.7 | 15.7 | 28.1 |
| Чизкейк | ≈ 93% | 320 | 6 | 20 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов