Нива черноземья · Готовые_блюда
пельмени сочные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
308ккал · 100 г
Белки9 г11%
Жиры19 г54%
Углеводы27 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пельмени сочные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 770 | 22.5 | 47.5 | 67.5 |
| Тарелка | 300 г | 924 | 27 | 57 | 81 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 308 ккал | 308 ккал | 15% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Русская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Русская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| пельмени "Деревенские" | 574 | 10 | 50 | 21 |
| пельмени из мраморной говядины | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Рис для плова шлифованный | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пельмени классические | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Пельмени деликатесные Чистый состав | 410 | 12 | 30 | 23 |
| Пельмени | 405 | 11 | 25 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пельмени сочные | Готовые_блюда | — | 308 | 9 | 19 | 27 |
| Креветки в панировке | Фастфуд | ≈ 99% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| Фаст-фуд, креветки, обжаренные в панировке | Бакалея | ≈ 99% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| Пшённая каша с льняным семенем | Крупы и каши | ≈ 98% | 310 | 9.9 | 19 | 24.9 |
| Сыр плавленный шоколадный | Сладости | ≈ 98% | 306.1 | 9.2 | 18 | 26.7 |
| хачапури с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 309 | 11 | 19 | 24 |
| Чесночные гренки с сыром JN | Снеки | ≈ 98% | 308.6 | 13.1 | 19.4 | 24.9 |
| Мороженое белый кролик | Мороженое | ≈ 97% | 310 | 5 | 19 | 29 |
| паста с тунцоп | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 309 | 7.1 | 20.5 | 24 |
| Сыр Карат шоколадный плавленый | Молочные продукты | ≈ 97% | 311 | 11.6 | 18.5 | 25.8 |
| Бурек с курицей и сыром | Птица | ≈ 96% | 310 | 13 | 17 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пельмени сочные | — | 308 | 9 | 19 | 27 |
| Пельмени "Таежные" | ≈ 98% | 310 | 11 | 18 | 26 |
| Пельмени Смачные | ≈ 97% | 309 | 11 | 17 | 28 |
| Сырники сметана/клюквенный соус | ≈ 97% | 307 | 11.1 | 16.9 | 27.4 |
| Сырники сметана/малиновый соус | ≈ 97% | 307 | 11.1 | 16.9 | 27.4 |
| Сырники сметана/черничный соус | ≈ 97% | 306.7 | 11.1 | 16.9 | 27.4 |
| Сырники со сметаной, малиной и свежими ягодами | ≈ 97% | 306.7 | 11.1 | 16.9 | 27.4 |
| Сырники с добавкой | ≈ 96% | 307.7 | 13.7 | 15.7 | 28.1 |
| Торт с кремом из манной каши с лимоном | ≈ 96% | 310 | 4 | 19.6 | 29.5 |
| Пельмени царские | ≈ 95% | 307 | 11 | 15 | 32 |
| Беляш | ≈ 94% | 300 | 11 | 18 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов