Напитки
компот без сахара из свежих ягод
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
10ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0.1 г10%
Углеводы2 г90%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «компот без сахара из свежих ягод». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 20 | 0 | 0.2 | 4 |
| Кружка | 200 г | 20 | 0 | 0.2 | 4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 10 ккал | 10 ккал | 1% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| компот без сахара из свежих ягод | Напитки | — | 10 | 0 | 0.1 | 2 |
| Джем Киви 0 калорий | Бакалея | ≈ 98% | 10 | 0.1 | 0.1 | 2.1 |
| Шишка сосновая молодая | Орехи и семена | ≈ 96% | 10 | 0 | 0.2 | 2 |
| Клубничный компот без сахара. (мой(интернет)) | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 12 | 0.2 | 0.1 | 2 |
| макароны конжак | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 95% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| мультивитамин с апельсиновым вкусом | Сладости | ≈ 95% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| РЕДИС | Овощи | ≈ 95% | 16 | 0.1 | 0.1 | 3.3 |
| Рис Ширатаки | Крупы и каши | ≈ 94% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Спагетти Ширатаки Diet-Food | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Морская капуста в маринаде | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 15 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| компот без сахара из свежих ягод | — | 10 | 0 | 0.1 | 2 |
| Компот из свежих яблок без сахара | ≈ 98% | 10 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
| Несквик с имбирем | ≈ 98% | 10 | 0.1 | 0.1 | 2 |
| компот из свежих яблок и замороженной вишни без сахара | ≈ 97% | 9 | 0.1 | 0.1 | 1.9 |
| Компот имбирно яблочный лимонный | ≈ 97% | 9 | 0.1 | 0.1 | 1.9 |
| Кофе для похудения «жиросжигающий комплекс» со вкусом АМАРЕТТО | ≈ 97% | 10 | 0.2 | 0.1 | 2.5 |
| Яблочный компот без сахара | ≈ 97% | 10 | 0.1 | 0.1 | 6.2 |
| Детокс-напиток утром натощак | ≈ 96% | 12 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| компот ягодный без сахара | ≈ 96% | 10 | 0.2 | 0.1 | 2 |
| Кофе растворимый Nescafe Gold с сахаром | ≈ 96% | 10 | 0.1 | 0 | 2.5 |
| Чай яблочно-брусничный с тимьяном и корицей | ≈ 96% | 10 | 0.2 | 0 | 2.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов