Дымка · Сладости
юбилейная песенка
Энергия и соотношение БЖУ
448ккал · 100 г
Белки7.5 г7%
Жиры17.7 г36%
Углеводы64.7 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «юбилейная песенка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 112 | 1.88 | 4.43 | 16.2 |
| Порция | 50 г | 224 | 3.75 | 8.85 | 32.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 448 ккал | 448 ккал | 22% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 17.7 г | 17.7 г | 26% |
| Углеводы | 64.7 г | 64.7 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| юбилейная песенка | Сладости | — | 448 | 7.5 | 17.7 | 64.7 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 99% | 448 | 6.3 | 17.1 | 68.4 |
| Подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 450 | 7.5 | 18 | 66 |
| Дагшан Лапша с куриным вкусом и овощами по-корейски | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 450 | 8 | 17 | 66 |
| коржик молочный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 446 | 7.5 | 16.9 | 64.9 |
| Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное | Бакалея | ≈ 98% | 450 | 6.2 | 18.1 | 65.9 |
| Чипсы Лисички в сметане | Снеки | ≈ 98% | 449.4 | 6 | 17.1 | 68 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 96% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 96% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 10 | 17 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| юбилейная песенка | — | 448 | 7.5 | 17.7 | 64.7 |
| Печенье сахарное "Молочное на перепелиных яйцах" | ≈ 100% | 448 | 7.7 | 17.2 | 65.5 |
| крекер здрава Французский прованс | ≈ 99% | 449 | 7 | 17 | 67 |
| Овсяное печенье со злаками *** | ≈ 99% | 450 | 8 | 18 | 65 |
| печенье | ≈ 99% | 450 | 8 | 18 | 66 |
| Печенье "Зея" со вкусом земляники | ≈ 99% | 450 | 7 | 18 | 66 |
| Печенье "Топленое молоко" | ≈ 99% | 448 | 8.3 | 17.2 | 67 |
| Печенье с ароматом земляники | ≈ 99% | 450 | 7.5 | 18 | 65 |
| Печенье топленок молоко на фруктозе | ≈ 99% | 447 | 7.5 | 17 | 66 |
| Печенье Mallow cakes | ≈ 99% | 447 | 6.1 | 18.3 | 64.2 |
| Сахарное печенье | ≈ 99% | 450 | 7.5 | 18 | 66 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов