Евроопт · Сладости
Роллини с яблоками
Энергия и соотношение БЖУ
252ккал · 100 г
Белки4.3 г7%
Жиры10 г36%
Углеводы36.2 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Роллини с яблоками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 63 | 1.08 | 2.5 | 9.05 |
| Порция | 50 г | 126 | 2.15 | 5 | 18.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 252 ккал | 252 ккал | 13% |
| Белки | 4.3 г | 4.3 г | 6% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 36.2 г | 36.2 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Роллини с яблоками | Сладости | — | 252 | 4.3 | 10 | 36.2 |
| булочка французская | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 250 | 5.5 | 9.5 | 36 |
| Пломбир фисташковый | Мороженое | ≈ 98% | 254 | 4.6 | 10.5 | 35.4 |
| Ликер Пина Колада | Напитки | ≈ 96% | 250 | 0.6 | 6.5 | 26 |
| Пельмени Сочные | Готовые_блюда | ≈ 96% | 251 | 7 | 11 | 31 |
| сухарики с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 96% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
| Sinappi tulinen Горчица острая | Бакалея | ≈ 96% | 250 | 6.8 | 9.9 | 31 |
| Гречка с курицей | Крупы и каши | ≈ 95% | 251 | 11.3 | 8.2 | 34.7 |
| Мини чиабата | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 252 | 8.7 | 7.1 | 38.2 |
| пасха творожная 2% | Молочные продукты | ≈ 95% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| Свинина с гречкой | Мясо | ≈ 95% | 250 | 10 | 9 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Роллини с яблоками | — | 252 | 4.3 | 10 | 36.2 |
| Сахарный рожок | ≈ 99% | 252 | 4.6 | 10.5 | 34.8 |
| Слойка с апельсином | ≈ 99% | 253 | 3 | 10 | 36.5 |
| Яблочно-малиновые конфеты в молочном шоколаде | ≈ 99% | 250 | 4 | 10 | 36 |
| Галета с ягодным миксом | ≈ 98% | 252.5 | 6.8 | 9.9 | 34 |
| конфеты диетические | ≈ 98% | 251 | 5.5 | 8.8 | 37.5 |
| пирожное профитроли | ≈ 98% | 250 | 5.4 | 8.7 | 34 |
| пирожное profiteroles | ≈ 98% | 250 | 5.4 | 8.7 | 34 |
| РУлетики бисквитные Ассорти | ≈ 98% | 252 | 4.1 | 8.4 | 38.2 |
| Торт "Джулия" | ≈ 98% | 253 | 2.8 | 10.4 | 37.4 |
| Торт "Мокрый наполеон" | ≈ 97% | 253 | 4.1 | 11 | 33 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов