Сладости
Слойка с апельсином
Энергия и соотношение БЖУ
253ккал · 100 г
Белки3 г5%
Жиры10 г36%
Углеводы36.5 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слойка с апельсином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 202 | 2.4 | 8 | 29.2 |
| Кусок торта | 120 г | 304 | 3.6 | 12 | 43.8 |
| Порция | 50 г | 127 | 1.5 | 5 | 18.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 253 ккал | 253 ккал | 13% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 36.5 г | 36.5 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| слойка ромашка аладушкин | 550 | 8.5 | 27 | 68 |
| Баварская слойка с орехом | 535 | 6.6 | 27 | 66.3 |
| слойка с сахаром | 520 | 6.5 | 30 | 57 |
| Слойка "Лакомка" | 515 | 7 | 35.6 | 43.2 |
| слойка Парижанка | 511 | 5.5 | 24 | 68.5 |
| Слойка Топик с клубникой | 459 | 3.5 | 23.6 | 58.1 |
| Слойка с сыром | 432 | 19 | 22.7 | 37.9 |
| Слойка "Фруктовый рай" | 430 | 5 | 16.5 | 65.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слойка с апельсином | Сладости | — | 253 | 3 | 10 | 36.5 |
| Заливной пирог с жимолостью | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 255 | 3.6 | 10.2 | 37.4 |
| Пломбир фисташковый | Мороженое | ≈ 98% | 254 | 4.6 | 10.5 | 35.4 |
| Ликер Пина Колада | Напитки | ≈ 96% | 250 | 0.6 | 6.5 | 26 |
| пасха творожная 2% | Молочные продукты | ≈ 95% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| Пельмени Сочные | Готовые_блюда | ≈ 95% | 251 | 7 | 11 | 31 |
| Соус для крыльев мед соевый соус гранатовый соус | Бакалея | ≈ 95% | 249 | 1.2 | 9.3 | 40.3 |
| сухарики с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 95% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
| Чернослив в глазури PUPO | Орехи и семена | ≈ 95% | 260 | 3 | 10 | 41 |
| гречка со свининой | Мясо | ≈ 94% | 255 | 10.8 | 9.7 | 33.3 |
| Мини чиабата | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 252 | 8.7 | 7.1 | 38.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слойка с апельсином | — | 253 | 3 | 10 | 36.5 |
| Торт "Джулия" | ≈ 100% | 253 | 2.8 | 10.4 | 37.4 |
| Роллини с яблоками | ≈ 99% | 252 | 4.3 | 10 | 36.2 |
| Сахарный рожок | ≈ 98% | 252 | 4.6 | 10.5 | 34.8 |
| Торт "Мокрый наполеон" | ≈ 98% | 253 | 4.1 | 11 | 33 |
| яблочно-вишневые конфеты в черном шоколаде | ≈ 98% | 256 | 3.6 | 10.1 | 37.5 |
| Яблочно-малиновые конфеты в молочном шоколаде | ≈ 98% | 250 | 4 | 10 | 36 |
| Галета с ягодным миксом | ≈ 97% | 252.5 | 6.8 | 9.9 | 34 |
| конфеты диетические | ≈ 97% | 251 | 5.5 | 8.8 | 37.5 |
| РУлетики бисквитные Ассорти | ≈ 97% | 252 | 4.1 | 8.4 | 38.2 |
| торт Груша-Карамель | ≈ 97% | 253 | 2.5 | 12.3 | 33.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов