Хлеб и выпечка
Заливной пирог с жимолостью
Энергия и соотношение БЖУ
255ккал · 100 г
Белки3.6 г6%
Жиры10.2 г36%
Углеводы37.4 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заливной пирог с жимолостью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 255 | 3.6 | 10.2 | 37.4 |
| Ломтик | 25 г | 63.8 | 0.9 | 2.55 | 9.35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 255 ккал | 255 ккал | 13% |
| Белки | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Жиры | 10.2 г | 10.2 г | 15% |
| Углеводы | 37.4 г | 37.4 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заливной пирог с жимолостью | Хлеб и выпечка | — | 255 | 3.6 | 10.2 | 37.4 |
| Мороженое Extreme клубника со сливками | Мороженое | ≈ 99% | 254.8 | 2.9 | 11 | 36 |
| яблочно-вишневые конфеты в черном шоколаде | Сладости | ≈ 99% | 256 | 3.6 | 10.1 | 37.5 |
| Чернослив в глазури PUPO | Орехи и семена | ≈ 96% | 260 | 3 | 10 | 41 |
| Граноллы | Крупы и каши | ≈ 95% | 257 | 8.8 | 9.8 | 32.9 |
| гречка со свининой | Мясо | ≈ 95% | 255 | 10.8 | 9.7 | 33.3 |
| Ликер Пина Колада | Напитки | ≈ 95% | 250 | 0.6 | 6.5 | 26 |
| Чапати | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 261 | 6.6 | 10.3 | 35.3 |
| пельмени | Готовые_блюда | ≈ 94% | 254 | 10 | 10 | 31 |
| Соус для крыльев мед соевый соус гранатовый соус | Бакалея | ≈ 94% | 249 | 1.2 | 9.3 | 40.3 |
| сухарики с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 94% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заливной пирог с жимолостью | — | 255 | 3.6 | 10.2 | 37.4 |
| пирог цветаевский черная смородина | ≈ 98% | 255 | 4.8 | 8.7 | 36 |
| пирожок с яблоком печеный | ≈ 98% | 256 | 4.9 | 9.7 | 37.5 |
| Вишнёвый пирог | ≈ 97% | 257.7 | 3.6 | 11.1 | 35.4 |
| Круассаны, яблочные | ≈ 97% | 254 | 7.4 | 8.7 | 34.6 |
| булочка французская | ≈ 96% | 250 | 5.5 | 9.5 | 36 |
| Ватрушка брусника-яблоко | ≈ 96% | 252 | 6 | 8.6 | 39 |
| Знатный хлеб | ≈ 96% | 255 | 9 | 8.5 | 35.5 |
| лепёшка на кефире в духовке | ≈ 96% | 253 | 7.1 | 8.9 | 36 |
| Пирог вишневый, промышленного изготовления | ≈ 96% | 260 | 2 | 11 | 39 |
| Пирог песочный с творогом и клубникой - калорийность | ≈ 96% | 260 | 2.3 | 9.2 | 36.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов