Хлеб и выпечка
Пирог с яблоками со сметанной заливкой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
501ккал · 100 г
Белки8 г6%
Жиры26 г47%
Углеводы58 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с яблоками со сметанной заливкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Ломтик | 25 г | 125 | 2 | 6.5 | 14.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 501 ккал | 501 ккал | 25% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
| Пирог кубанская забава | 457 | 5.5 | 28.5 | 43.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | Хлеб и выпечка | — | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Батончик «Твист», вафельный с шоколадной начинкой, 22,5 г | Батончики | ≈ 99% | 500 | 5.5 | 27 | 59 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 99% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Сникерс Супер | Снеки | ≈ 99% | 500 | 7.8 | 26 | 58 |
| Шоколадный батончик "Snickers" | Сладости | ≈ 99% | 500 | 7.9 | 26 | 58.1 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 98% | 497 | 8 | 25 | 57 |
| Желудевая мука | Орехи и семена | ≈ 98% | 501 | 7.5 | 30.2 | 54.7 |
| Смесь Nestogen-1 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | Бакалея | ≈ 98% | 499 | 10.5 | 26 | 55.7 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 97% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Тыква | Овощи | ≈ 94% | 505 | 12 | 28 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | — | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Крекеры, сырные, с низким содерж. соды | ≈ 98% | 503 | 10.1 | 25.3 | 55.8 |
| Хлебцы глазированные рисовые (молочный шоколад) | ≈ 98% | 500 | 6.7 | 24 | 62 |
| Печенья, крекеры, в шоколадной глазури | ≈ 97% | 500 | 4 | 25.8 | 64.6 |
| Твистики | ≈ 97% | 504 | 6.7 | 23.1 | 58.8 |
| Крекеры со вкусом сыра | ≈ 96% | 498 | 8.5 | 23 | 63 |
| Крекеры, сырные, типа сэндвича, с начинкой из арахисового масла | ≈ 96% | 496 | 12.4 | 25.1 | 53.3 |
| Курабье | ≈ 96% | 507 | 6.2 | 28 | 57.5 |
| Печенья, с шоколадной крошкой, сухая смесь | ≈ 96% | 497 | 4.6 | 25.2 | 66.1 |
| хлебные чипсы с сыром чесноком **** | ≈ 96% | 498 | 6.8 | 27.6 | 50.8 |
| Тарталетки | ≈ 95% | 500 | 7 | 22 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов