клинский хлебокомбинат · Хлеб и выпечка
Ватрушка венгерская
Энергия и соотношение БЖУ
470ккал · 100 г
Белки10 г8%
Жиры28.5 г54%
Углеводы44 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ватрушка венгерская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Ломтик | 25 г | 118 | 2.5 | 7.13 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 470 ккал | 470 ккал | 24% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 28.5 г | 28.5 г | 43% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
| Пирог кубанская забава | 457 | 5.5 | 28.5 | 43.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ватрушка венгерская | Хлеб и выпечка | — | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Козинак рисовый | Сладости | ≈ 98% | 470 | 10 | 30 | 40 |
| Смесь орехов и сухофруктов (Каждый день (АШАН)) | Орехи и семена | ≈ 98% | 470 | 13 | 26 | 46 |
| Торт миндальный | Бакалея | ≈ 98% | 468 | 7.8 | 28.7 | 44.6 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Сыр гейтуст, норвежский полутвёрдый коричневый сыр, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 97% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
| Зерна кофе в темном шоколаде | Снеки | ≈ 96% | 468 | 8.5 | 26 | 50 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 94% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 94% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| лапша том ям | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ватрушка венгерская | — | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| круассан классический | ≈ 98% | 472 | 7.1 | 29.4 | 44 |
| Мяфли | ≈ 98% | 470 | 6.1 | 27.9 | 48.5 |
| Пирог Трюфельный Пай | ≈ 98% | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Кекс ванильный из мультиварки | ≈ 97% | 470 | 8.1 | 31.4 | 38.9 |
| Пончики берлинские | ≈ 97% | 470 | 8.6 | 26 | 51 |
| овощные хлебцы | ≈ 96% | 470 | 14.6 | 24 | 49 |
| Вафля тесто | ≈ 95% | 469.2 | 7.5 | 33 | 33.1 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками и вишней. | ≈ 95% | 469.3 | 4.6 | 22.1 | 51.1 |
| Хлебцы со злаками (Колосок) | ≈ 95% | 466 | 11.2 | 25.8 | 51 |
| Хлебцы цельнозерновые молочный шоколад, 67 г | ≈ 95% | 470.6 | 6.5 | 24.1 | 57.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов