Хлеб и выпечка

хлебные чипсы с сыром чесноком ****

Хлебобулочные изделия

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

498ккал · 100 г

Белки6.8 г6%

Жиры27.6 г52%

Углеводы50.8 г42%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебные чипсы с сыром чесноком ****». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Кусок	50 г	249	3.4	13.8	25.4
Ломтик	25 г	125	1.7	6.9	12.7

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	498 ккал	498 ккал	25%
Белки	6.8 г	6.8 г	9%
Жиры	27.6 г	27.6 г	41%
Углеводы	50.8 г	50.8 г	20%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.


Хлебцы льняные	602	20.7	47.2	23.6
Хлебцы Sunfill детские	543	14.9	30.8	50.5
Хлебцы зерновые чиа лен	542.9	11.4	23.8	65.7
хлебцы зерновые лен и кунжут	540	11	25	65
Хлеб бездрожжевой с углём	530	17	43	16
Кето-хлеб с семенами	521	20	51.7	5
slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик	521	17.9	41	28.2
хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром	520	7	30	55

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


хлебные чипсы с сыром чесноком ****	Хлеб и выпечка	—	498	6.8	27.6	50.8
Кольцо песочное	Сладости	≈ 99%	498	9	28.3	52
Желудевая мука	Орехи и семена	≈ 98%	501	7.5	30.2	54.7
Картофельные чипсы, со вкусом сыра	Бакалея	≈ 98%	496	8.5	27.2	52.5
крекер рыбки с луком	Макароны и гарниры	≈ 98%	495	9	27.7	51.9
Луковые кольца со вкусом «Охотничьи колбаски», 200 г	Снеки	≈ 98%	500	6	31.4	59.3
Батончик «Твист», вафельный с шоколадной начинкой, 22,5 г	Батончики	≈ 97%	500	5.5	27	59
Гранола-мюсли	Крупы и каши	≈ 97%	497	8	25	57
кофе Blendy Stick	Напитки	≈ 96%	500	8.8	25	60
Сливки соевые сухие Здоровое питание	Молочные продукты	≈ 95%	500	3.4	25.5	64.4
Фруктовое-ореховая смесь	Масла и жиры	≈ 95%	497	11.1	32.6	39.6

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


хлебные чипсы с сыром чесноком ****	—	498	6.8	27.6	50.8
Крекеры, сырные, типа сэндвича, с начинкой из арахисового масла	≈ 96%	496	12.4	25.1	53.3
Пирог с яблоками со сметанной заливкой	≈ 96%	501	8	26	58
Крекеры со вкусом сыра	≈ 95%	498	8.5	23	63
Крекеры, сырные, с низким содерж. соды	≈ 95%	503	10.1	25.3	55.8
Печенья, крекеры, в шоколадной глазури	≈ 95%	500	4	25.8	64.6
Печенья, с шоколадной крошкой, сухая смесь	≈ 95%	497	4.6	25.2	66.1
Соломка глазированная с арахисом	≈ 95%	493	12.5	26.6	51.1
Хлебцы глазированные рисовые (молочный шоколад)	≈ 95%	500	6.7	24	62
Курабье	≈ 94%	507	6.2	28	57.5
Язычок слоеный с луком	≈ 94%	490	7.7	30.4	46.9

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении