Хлеб и выпечка
Хлебцы Sunfill детские
bread
Энергия и соотношение БЖУ
543ккал · 100 г
Белки14.9 г11%
Жиры30.8 г51%
Углеводы50.5 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебцы Sunfill детские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 272 | 7.45 | 15.4 | 25.3 |
| Ломтик | 25 г | 136 | 3.73 | 7.7 | 12.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 543 ккал | 543 ккал | 27% |
| Белки | 14.9 г | 14.9 г | 20% |
| Жиры | 30.8 г | 30.8 г | 46% |
| Углеводы | 50.5 г | 50.5 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
| Супер фуд Хлебцы из семян льна | 512 | 17.6 | 39.9 | 28.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебцы Sunfill детские | Хлеб и выпечка | — | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Шоколад Kinder сюрприз | Сладости | ≈ 98% | 543 | 8.6 | 32.9 | 53 |
| Чипсы из лаваша | Снеки | ≈ 97% | 545 | 8.3 | 32.3 | 55.4 |
| Шоколад молочно-ореховый | Бакалея | ≈ 97% | 542 | 7.5 | 33.9 | 51.3 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 96% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
| «NutStory», кешью, миндаль, фундук и цукаты ананаса, 43 г | Орехи и семена | ≈ 95% | 540 | 11.1 | 20.9 | 48.6 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 95% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 92% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 91% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 91% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебцы Sunfill детские | — | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| сухари crostini dorati | ≈ 97% | 542 | 7.9 | 33 | 52 |
| Слоеное тесто Эрме | ≈ 96% | 541 | 7 | 33 | 54.2 |
| Гренки ржаные с жареным луком | ≈ 95% | 545 | 6.8 | 37 | 46.2 |
| Тарталетки маленькие | ≈ 95% | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Слойка "Любимая" с сыром | ≈ 94% | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | ≈ 94% | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | ≈ 93% | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | ≈ 92% | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | ≈ 92% | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | ≈ 91% | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов