ВкусВилл · Бакалея
Рис воздушный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
374ккал · 100 г
Белки7.4 г8%
Жиры2.5 г6%
Углеводы79 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рис воздушный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 56.1 | 1.11 | 0.38 | 11.9 |
| Ч. ложка | 5 г | 18.7 | 0.37 | 0.13 | 3.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 374 ккал | 374 ккал | 19% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 79 г | 79 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рис воздушный | Бакалея | — | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| Воздушный рис ((вкусвилл)) | Сладости | ≈ 100% | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| Рис "Фитнес" | Крупы и каши | ≈ 100% | 374 | 7.8 | 2.4 | 80.4 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 99% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| хлебцы gallette di riso | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 375 | 8.8 | 2.5 | 80 |
| напиток Какао "Шокомикс" классический | Напитки | ≈ 98% | 375 | 5.4 | 3 | 81.8 |
| Рисовая лапша | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 374 | 7.5 | 1.2 | 88.7 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Гренки луковые | Снеки | ≈ 97% | 375 | 10 | 4 | 73 |
| Картофель-пюре сушеный (дегидрированный), в гранулах не содерщих молока, в сухой форме | Овощи | ≈ 97% | 372 | 8.2 | 0.5 | 78.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рис воздушный | — | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| Многозерновая кашка 5 злаков Heinz без молока | ≈ 99% | 374 | 6.9 | 1.8 | 83 |
| Каша 7 злаков Малютка безмолочная | ≈ 98% | 374 | 10.9 | 2.2 | 73.2 |
| Пшенично-овсяная кашка Heinz с фруктиками без молока | ≈ 98% | 372 | 8.1 | 2.1 | 80 |
| Гречневая каша Малютка безмолочная | ≈ 97% | 375 | 11.4 | 2.7 | 76.3 |
| Желе вишня Natur Produkt быстрого приготовления (сухой продукт) | ≈ 97% | 374 | 13.1 | 0 | 80.3 |
| Желе Лимон | ≈ 97% | 374 | 10.8 | 0.1 | 84.4 |
| Желе Dr.Oetker со вкусом Апельсина | ≈ 97% | 374 | 13.1 | 0 | 80.4 |
| Желе Dr.Oetker со вкусом Малины | ≈ 97% | 374 | 13.1 | 0 | 80.4 |
| Кукурузная каша Малютка безмолочная | ≈ 97% | 375 | 7 | 1 | 84.5 |
| Мука кукурузная | ≈ 97% | 375 | 5.6 | 1.4 | 82.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов