Бакалея
соус итальянский
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
15ккал · 100 г
Белки0.3 г9%
Жиры0 г0%
Углеводы3 г91%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус итальянский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 2.25 | 0.05 | 0 | 0.45 |
| Ч. ложка | 5 г | 0.75 | 0.02 | 0 | 0.15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 15 ккал | 15 ккал | 1% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соус итальянский | Бакалея | — | 15 | 0.3 | 0 | 3 |
| Низкокалорийный конфитюр груша ваниль | Сладости | ≈ 99% | 14 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| салат листовой в горшочке | Овощи | ≈ 99% | 14 | 0.6 | 0 | 6 |
| Adrenaline Rush VitaminPower Ягодный | Напитки | ≈ 99% | 16 | 0.3 | 0 | 3.3 |
| Клюква Hortex | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 17 | 0.5 | 0 | 3.8 |
| Морская кауста | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 20 | 0.5 | 0 | 4.5 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Ржаной хлебец (1 шт.) | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 14 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Салат из белокочанной капусты с болг перцем | Готовые_блюда | ≈ 94% | 17 | 0.8 | 0 | 3.4 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 93% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Молочная сыворотка | Молочные продукты | ≈ 92% | 24 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соус итальянский | — | 15 | 0.3 | 0 | 3 |
| Имбирь маринованный | ≈ 100% | 15 | 0.3 | 0 | 3.3 |
| соус томатный итальянский | ≈ 100% | 15 | 0.3 | 0 | 3 |
| Соус Традиционный | ≈ 100% | 15 | 0.3 | 0 | 3.2 |
| dolmio Долмио традиционный | ≈ 100% | 15 | 0.3 | 0 | 3.2 |
| Dolmio Традиционный итальянский томатный соус | ≈ 100% | 15 | 0.3 | 0 | 3.2 |
| Джем абрикос | ≈ 99% | 14 | 0.2 | 0 | 2.4 |
| Сироп низкокалорийный Вишня | ≈ 99% | 14.3 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Джем черничный 0 грамм | ≈ 98% | 15 | 0.6 | 0 | 4.3 |
| Сироп Вишня низкокаллорийный | ≈ 98% | 15 | 0.2 | 0 | 3.5 |
| Соус томатный "Лук и чеснок" | ≈ 97% | 15 | 0.2 | 0.1 | 3.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов