Mr.Djemius ZERO · Бакалея
Джем абрикос
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
14ккал · 100 г
Белки0.2 г8%
Жиры0 г0%
Углеводы2.4 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Джем абрикос». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 30 г | 4.2 | 0.06 | 0 | 0.72 |
| Ч. ложка | 10 г | 1.4 | 0.02 | 0 | 0.24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 14 ккал | 14 ккал | 1% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2.4 г | 2.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| варенье из йошты мое | 401 | 0.6 | 0.3 | 98 |
| виноградный джем | 355 | 0.8 | 0.8 | 85.6 |
| Варенье абрикосовое | 333 | 0.6 | 0 | 72 |
| Вафли Леди Джем (вишня) | 330 | 2.9 | 0.9 | 81.5 |
| джем чернослив/курага/мед/грецкий орех | 294 | 4 | 6.2 | 58.2 |
| ДЖем из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 73.2 |
| Варенье из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 74.2 |
| Варенье "Экосбор" из шишек сосновых | 285 | 0.3 | 0.1 | 74 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Джем абрикос | Бакалея | — | 14 | 0.2 | 0 | 2.4 |
| Низкокалорийный конфитюр груша ваниль | Сладости | ≈ 100% | 14 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Напиток из цикория Чикорофф по-восточному | Напитки | ≈ 99% | 15 | 0.2 | 0 | 2.8 |
| салат листовой в горшочке | Овощи | ≈ 99% | 14 | 0.6 | 0 | 6 |
| Клюква Hortex | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 17 | 0.5 | 0 | 3.8 |
| Морская кауста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 20 | 0.5 | 0 | 4.5 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Спагетти Ширатаки Diet-Food | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 94% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Рис Ширатаки | Крупы и каши | ≈ 93% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Салат из белокочанной капусты с болг перцем | Готовые_блюда | ≈ 93% | 17 | 0.8 | 0 | 3.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Джем абрикос | — | 14 | 0.2 | 0 | 2.4 |
| Сироп низкокалорийный Вишня | ≈ 100% | 14.3 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Имбирь маринованный | ≈ 99% | 15 | 0.3 | 0 | 3.3 |
| соус итальянский | ≈ 99% | 15 | 0.3 | 0 | 3 |
| соус томатный итальянский | ≈ 99% | 15 | 0.3 | 0 | 3 |
| Соус Традиционный | ≈ 99% | 15 | 0.3 | 0 | 3.2 |
| dolmio Долмио традиционный | ≈ 99% | 15 | 0.3 | 0 | 3.2 |
| Dolmio Традиционный итальянский томатный соус | ≈ 99% | 15 | 0.3 | 0 | 3.2 |
| Сироп Вишня низкокаллорийный | ≈ 98% | 15 | 0.2 | 0 | 3.5 |
| Джем черничный 0 грамм | ≈ 97% | 15 | 0.6 | 0 | 4.3 |
| сироп зеро клубника | ≈ 97% | 16 | 0.2 | 0 | 4.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов