Корона · Сладости
Черный шоколад с изюмом и лесными орехами
Энергия и соотношение БЖУ
530ккал · 100 г
Белки6.8 г5%
Жиры36 г61%
Углеводы44.5 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Черный шоколад с изюмом и лесными орехами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.5 | 0.34 | 1.8 | 2.23 |
| Четверть плитки | 25 г | 133 | 1.7 | 9 | 11.1 |
| Плитка | 100 г | 530 | 6.8 | 36 | 44.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 530 ккал | 530 ккал | 27% |
| Белки | 6.8 г | 6.8 г | 9% |
| Жиры | 36 г | 36 г | 54% |
| Углеводы | 44.5 г | 44.5 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с орехами»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с орехами» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Шоколад веганский белый с кешью | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
| шоколад 70% nocciole (фундук) 26% | 620 | 10 | 51 | 24 |
| Шоколадный микс кешью, кокос, арахис | 618 | 17 | 54 | 22 |
| Миндаль Иванович в шоколадной глазури | 610 | 9 | 45 | 43 |
| Шоколад с фундуком | 606 | 8.3 | 43.7 | 42.7 |
| Шоколадка домашняя с грецким орехом | 600 | 7.3 | 55.4 | 18.2 |
| Шоколадные яйца с миндалем | 597 | 16.7 | 45.7 | 35.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Черный шоколад с изюмом и лесными орехами | Сладости | — | 530 | 6.8 | 36 | 44.5 |
| Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука | Бакалея | ≈ 98% | 531 | 8.1 | 33.9 | 46.3 |
| Чипсы Pringles паприка | Снеки | ≈ 98% | 529 | 3.2 | 34 | 49 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 95% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 95% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 94% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| тая | Напитки | ≈ 93% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 93% | 528 | 6 | 29 | 59 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Черный шоколад с изюмом и лесными орехами | — | 530 | 6.8 | 36 | 44.5 |
| Батончики амарантовые лесная ягода в глазури | ≈ 99% | 530 | 4 | 32 | 40 |
| Горький шоколад в включениями из дробленых какао бобов 55% какао | ≈ 99% | 530 | 6 | 37 | 44 |
| Конфеты кокосовые Malibu | ≈ 99% | 530 | 5 | 35 | 42 |
| конфеты Моне | ≈ 99% | 531 | 6.6 | 38.8 | 46.7 |
| Конфеты Mone Вкус молочный Трюфель | ≈ 99% | 531 | 6.6 | 38.8 | 46.7 |
| Шоколад Бабаевский темный с грушей и миндалем | ≈ 99% | 530 | 9 | 35 | 41 |
| Шоколад Бабаевский Тёмный с грушей и миндалем | ≈ 99% | 530 | 9 | 35 | 41 |
| шоколад горький с кусочками какао-бобов | ≈ 99% | 530 | 6 | 37 | 44 |
| ШОКОЛАД ИДЕАЛ 62% | ≈ 99% | 530 | 8 | 36 | 46 |
| Шоколад темный с грушей и миндалем, 54,8 % какао | ≈ 99% | 530 | 9 | 35 | 41 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов