Галерея вкусов · Бакалея
Лук сушеный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
18ккал · 100 г
Белки1 г25%
Жиры0 г0%
Углеводы3 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лук сушеный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 2.7 | 0.15 | 0 | 0.45 |
| Ч. ложка | 5 г | 0.9 | 0.05 | 0 | 0.15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 18 ккал | 18 ккал | 1% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лук сушеный | Бакалея | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Псилиум Güzel Pharma | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Салат "Солнечный" | Овощи | ≈ 99% | 19 | 1 | 0 | 3 |
| томаты в соку с базиликом | Орехи и семена | ≈ 99% | 19 | 1.1 | 0 | 3.2 |
| Капуста морская | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 15 | 1 | 0 | 3 |
| Президентский суп | Готовые_блюда | ≈ 98% | 20 | 1.5 | 0 | 4 |
| Сок томатно-паприковый | Напитки | ≈ 98% | 17 | 0.9 | 0 | 2.4 |
| Лимон | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 16.7 | 1.1 | 0 | 2.8 |
| Сыворотка подсырная | Молочные продукты | ≈ 96% | 21 | 1 | 0.1 | 4 |
| Фасоль стручковая, консервированная, без соли, содержимое без жидкости | Бобовые | ≈ 96% | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.2 |
| пп желе апельсиновое | Сладости | ≈ 95% | 18 | 1.6 | 0 | 3.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лук сушеный | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| «Галерея вкусов», сушеный зеленый лук, 5 г | ≈ 100% | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Аджика грузинская | ≈ 99% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| аджика перечная грузинская | ≈ 99% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Томаты резанные | ≈ 99% | 20 | 1 | 0 | 3 |
| томатная паста | ≈ 98% | 22 | 1.3 | 0 | 3.8 |
| Томаты кусочками в собственном соку | ≈ 98% | 20 | 1.3 | 0 | 3.4 |
| Polpa томаты кусочками | ≈ 98% | 20 | 1.3 | 0 | 3.4 |
| Желе со вкусами ананаса, груши, клубники | ≈ 97% | 15 | 1 | 0 | 2.5 |
| Цедра апельсина | ≈ 97% | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Цедра лайма | ≈ 97% | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов