Энергия и соотношение БЖУ
261ккал · 100 г
Белки56.5 г87%
Жиры3.9 г13%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чипсы куриные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 65.3 | 14.1 | 0.98 | 0 |
| Упаковка | 90 г | 235 | 50.9 | 3.51 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 261 ккал | 261 ккал | 13% |
| Белки | 56.5 г | 56.5 г | 75% |
| Жиры | 3.9 г | 3.9 г | 6% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чипсы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чипсы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чипсы Краш Лаваш Сметана и лук | 576 | 7.4 | 42.5 | 42 |
| Чипсы Сыр Пармезан | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| Чипсы нори Noris | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
| кокосовые чипсы | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы кокосовые | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы картофельные со вкусом Бекон | 564 | 4.8 | 40 | 46.4 |
| Чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 250 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 40 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чипсы куриные | Снеки | — | 261 | 56.5 | 3.9 | 0 |
| Анчоусы Бирка | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 260 | 57 | 3 | 0 |
| сухиничи | Мясо | ≈ 97% | 256 | 55 | 4 | 0 |
| Сушеное мясо. Сухиничи из куриного филе | Птица | ≈ 97% | 256 | 55 | 4 | 0 |
| Хлеб ржаной мультизлаковый | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 258 | 49.5 | 2.8 | 8.5 |
| Коллаген со вкусом "Апельсин" | Напитки | ≈ 88% | 250 | 62.5 | 0 | 0 |
| Bombar батончик шоколадный | Сладости | ≈ 87% | 259 | 33 | 5.7 | 10.1 |
| Смесь Пампушки.нет | Бакалея | ≈ 85% | 260 | 36 | 11.8 | 0.8 |
| соевое мясо днр | Бобовые | ≈ 84% | 244 | 45 | 3.2 | 9 |
| Петрушка, сублимированная | Овощи | ≈ 83% | 271 | 31.3 | 5.2 | 9.7 |
| Мука льняная | Орехи и семена | ≈ 81% | 270 | 36 | 10 | 9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чипсы куриные | — | 261 | 56.5 | 3.9 | 0 |
| «Баренцев», анчоус сушёно-вяленый, 20 г | ≈ 98% | 260 | 57 | 3 | 0 |
| «Beerka», анчоус сушёно-вяленый, 25 г | ≈ 98% | 260 | 57 | 3 | 0 |
| Вяленая индейка | ≈ 97% | 260 | 51 | 5 | 0 |
| Сильвер Анчоус солёно-сушеный | ≈ 97% | 258 | 57.4 | 3.1 | 0.1 |
| Сухиничи из курицы | ≈ 97% | 256 | 55 | 4 | 0 |
| Кальмар паутинка | ≈ 96% | 263 | 50 | 2 | 2 |
| Штурвал Шанхайский полосатик солёно-сушёный | ≈ 96% | 261 | 54.2 | 5.5 | 3 |
| Минтай сушеный с перцем | ≈ 95% | 260 | 50 | 6.5 | 0 |
| Сильвер Жёлтый полосатик | ≈ 95% | 262 | 52.4 | 5.8 | 3.3 |
| Сильвер Ставридка | ≈ 95% | 262 | 52.4 | 5.8 | 3.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов