Молочный знак · Снеки
Вареная сгущенка 4%
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки4 г6%
Жиры4 г13%
Углеводы58 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вареная сгущенка 4%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 70 | 1 | 1 | 14.5 |
| Упаковка | 50 г | 140 | 2 | 2 | 29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вареная сгущенка 4% | Снеки | — | 280 | 4 | 4 | 58 |
| Изделие кондитерское пряничное с фруктовой начинкой | Сладости | ≈ 100% | 280 | 4 | 3.9 | 54 |
| гранола с черносливом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 99% | 280 | 5.6 | 4.8 | 61.6 |
| Соус Heinz Swiss Chocolate | Бакалея | ≈ 99% | 280 | 3.5 | 3.5 | 58 |
| булочка Ромашка семейная с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 282 | 5.4 | 4 | 56 |
| Цикорий Макиато | Напитки | ≈ 98% | 280 | 3.7 | 3 | 59.6 |
| Ролл Темпура спайси | Готовые_блюда | ≈ 97% | 278.8 | 7.5 | 3.4 | 54.9 |
| Инжир сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 280 | 4.5 | 1.5 | 64 |
| Ягоды годжи | Орехи и семена | ≈ 96% | 280 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
| тортила Täistera | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 280 | 8 | 5.5 | 47 |
| кукуруза | Овощи | ≈ 94% | 280 | 11 | 0 | 59 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вареная сгущенка 4% | — | 280 | 4 | 4 | 58 |
| Fit disc фруктово-ореховые снеки | ≈ 98% | 281 | 2.9 | 3.4 | 59.6 |
| снэк power disc | ≈ 95% | 288 | 2.8 | 3.6 | 59.6 |
| Палочки с отрубями | ≈ 94% | 282 | 12.4 | 2.5 | 51.1 |
| Только фрукты (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 94% | 280 | 3 | 0.3 | 73 |
| Кишмиш светлый | ≈ 93% | 281 | 2.3 | 0.5 | 65.8 |
| Злаковый микс | ≈ 91% | 290 | 10 | 2 | 58 |
| Папайя сушеная | ≈ 91% | 277 | 0.8 | 0 | 68.5 |
| сухарики домашние | ≈ 91% | 268 | 8 | 3.6 | 51 |
| Сухарики из багета | ≈ 91% | 270 | 8.4 | 1.2 | 54.9 |
| сухарики из черного хлеба в духовке | ≈ 91% | 269 | 6 | 1.1 | 49.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов