Вкус вилл · Хлеб и выпечка
булочка Ромашка семейная с вишней
Энергия и соотношение БЖУ
282ккал · 100 г
Белки5.4 г8%
Жиры4 г13%
Углеводы56 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «булочка Ромашка семейная с вишней». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 197 | 3.78 | 2.8 | 39.2 |
| Ломтик | 25 г | 70.5 | 1.35 | 1 | 14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 282 ккал | 282 ккал | 14% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| булочка Ромашка семейная с вишней | Хлеб и выпечка | — | 282 | 5.4 | 4 | 56 |
| Тортилья пшеничная | Крупы и каши | ≈ 99% | 282 | 6.4 | 3.4 | 53 |
| Granola с черносливом и шоколадом | Сладости | ≈ 99% | 281 | 5.6 | 4.8 | 61.5 |
| Maggi на второе для сочной курицы с чесноком | Бакалея | ≈ 99% | 281 | 4.6 | 3.9 | 52 |
| Вареная сгущенка 4% | Снеки | ≈ 98% | 280 | 4 | 4 | 58 |
| Ролл Темпура спайси | Готовые_блюда | ≈ 97% | 278.8 | 7.5 | 3.4 | 54.9 |
| Клубника | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 286 | 7.6 | 3.7 | 50.9 |
| слайсы РИСОВЫЕ | Орехи и семена | ≈ 96% | 284 | 7.3 | 2 | 63.1 |
| Цикорий Макиато | Напитки | ≈ 96% | 280 | 3.7 | 3 | 59.6 |
| Локшина | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 284 | 9 | 1 | 60 |
| Рожок алтайский | Мороженое | ≈ 94% | 290 | 7.7 | 2.5 | 53.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| булочка Ромашка семейная с вишней | — | 282 | 5.4 | 4 | 56 |
| Батончик к завтраку | ≈ 98% | 281 | 7 | 4.5 | 52 |
| булочка для гамбургеров (Каждый день (АШАН)) | ≈ 98% | 281 | 8.3 | 3.4 | 54.2 |
| ЛЕПЕШКА ГРЕЧИШНАЯ | ≈ 98% | 282.7 | 8 | 4.1 | 53.3 |
| хлеб для пикника | ≈ 98% | 282 | 7.9 | 2.7 | 55 |
| хлеб тостовый батоша | ≈ 98% | 282 | 7.9 | 2.7 | 55.1 |
| батон нарезной дикси | ≈ 97% | 280 | 7.5 | 3 | 55 |
| Булочка для хот-дога | ≈ 97% | 280 | 7.5 | 4 | 54 |
| Хлеб "Буль" | ≈ 97% | 283 | 8.3 | 2.7 | 55.3 |
| Хлеб "Яровой" | ≈ 97% | 280 | 7.5 | 3 | 54 |
| Хлеб Яровой | ≈ 97% | 280 | 7.5 | 3 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов