Мой · Бакалея
Паста анко
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
125ккал · 100 г
Белки4 г13%
Жиры0.4 г3%
Углеводы26.4 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста анко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 18.8 | 0.6 | 0.06 | 3.96 |
| Ч. ложка | 5 г | 6.25 | 0.2 | 0.02 | 1.32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 125 ккал | 125 ккал | 6% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 26.4 г | 26.4 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста анко | Бакалея | — | 125 | 4 | 0.4 | 26.4 |
| Макароны "Ракушки" (варёные) | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 125 | 4 | 0.5 | 26 |
| Маранг | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 125 | 2.5 | 0.7 | 27.3 |
| Рис отварной ((Фитнес) Мистраль) | Крупы и каши | ≈ 98% | 125 | 2.9 | 0.8 | 27 |
| Щербет мороженое яблоко-груша | Сладости | ≈ 98% | 126.3 | 3.3 | 0.9 | 26.4 |
| ГАВАЙСКАЯ СМЕСЬ | Овощи | ≈ 97% | 125 | 3.7 | 1.2 | 24.8 |
| Мороженое Экзо фреш с соком арбуза и дыни | Мороженое | ≈ 97% | 125 | 1.5 | 1.1 | 27 |
| Чиабатта темная | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 121 | 3.7 | 0.7 | 25 |
| Полбяная каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 96% | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| Пророщенная пшеница с черникой и медовыми гранулами | Орехи и семена | ≈ 96% | 130 | 3.9 | 0.8 | 28.1 |
| Крабовые палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 125 | 1.2 | 2 | 25.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста анко | — | 125 | 4 | 0.4 | 26.4 |
| Для гриль | ≈ 98% | 125 | 3.6 | 1.1 | 25.3 |
| Соевый соус Цую | ≈ 97% | 127 | 3.3 | 0 | 25.3 |
| Соус гарум | ≈ 97% | 121 | 3.4 | 0 | 21.3 |
| Соус устричный | ≈ 97% | 121 | 3.4 | 0 | 21.3 |
| аджика с мёдом | ≈ 96% | 124 | 1.3 | 0.7 | 28 |
| разрыхлитель для теста | ≈ 96% | 120 | 4 | 0.6 | 25 |
| соевый соус терияки | ≈ 96% | 120 | 5 | 0 | 25 |
| соевый соус чим чим | ≈ 96% | 120 | 3.5 | 0.1 | 26 |
| Соус для маринования Teriyaki | ≈ 96% | 130 | 4 | 0 | 29 |
| соус маринад для курицы Пэксуль | ≈ 96% | 129 | 4.4 | 0.8 | 27.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов