Айдиго · Бакалея
разрыхлитель для теста
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
120ккал · 100 г
Белки4 г13%
Жиры0.6 г4%
Углеводы25 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «разрыхлитель для теста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 12 г | 14.4 | 0.48 | 0.07 | 3 |
| Ч. ложка | 4 г | 4.8 | 0.16 | 0.02 | 1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 120 ккал | 120 ккал | 6% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ингредиенты для выпечки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ингредиенты для выпечки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кокосовая стружка | 693 | 13 | 65 | 14 |
| «Галерея вкусов», кокосовая стружка, 20 г | 690 | 13 | 66 | 14 |
| Кокосовая стружка Националь | 660 | 5 | 64 | 15 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Кокосовая стружка низкой жирности | 587 | 10.5 | 48.6 | 27 |
| Глазурь жировая | 547 | 3.9 | 37.2 | 48.9 |
| Глазурь шоколадная | 542 | 4.9 | 34.5 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| разрыхлитель для теста | Бакалея | — | 120 | 4 | 0.6 | 25 |
| Лаваш | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 120 | 4 | 0.5 | 25 |
| Гавайская смесь | Овощи | ≈ 99% | 120 | 3.5 | 1 | 25 |
| Кус-Кус Тё | Крупы и каши | ≈ 99% | 120 | 4 | 0.3 | 25.3 |
| Спагетти "Знатные" (варёные) | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 120 | 4.3 | 0.4 | 25.1 |
| Даси | Готовые_блюда | ≈ 98% | 120 | 5 | 0 | 30 |
| Мороженое Щербет (смородина) | Мороженое | ≈ 98% | 120 | 3 | 1 | 23 |
| Пюре из маракуйи | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 120 | 2.1 | 0.6 | 22 |
| Шербет Смородина | Сладости | ≈ 98% | 120 | 3 | 1 | 23 |
| Фасоль красная в томат. соусе | Бобовые | ≈ 96% | 120 | 7 | 0 | 24 |
| смузи с брусникой и киви | Напитки | ≈ 95% | 118 | 1.3 | 1.1 | 23.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| разрыхлитель для теста | — | 120 | 4 | 0.6 | 25 |
| ксантановая камедь | ≈ 99% | 120 | 5 | 1 | 28 |
| Приправа рыба | ≈ 98% | 120 | 3 | 1 | 24.4 |
| соевый соус терияки | ≈ 98% | 120 | 5 | 0 | 25 |
| соевый соус чим чим | ≈ 98% | 120 | 3.5 | 0.1 | 26 |
| Соус гарум | ≈ 97% | 121 | 3.4 | 0 | 21.3 |
| Соус соевый Сэн Сой Премиум Терияки | ≈ 97% | 119 | 4.8 | 0 | 25.1 |
| Соус устричный | ≈ 97% | 121 | 3.4 | 0 | 21.3 |
| Для гриль | ≈ 96% | 125 | 3.6 | 1.1 | 25.3 |
| Паста анко | ≈ 96% | 125 | 4 | 0.4 | 26.4 |
| Соус чили | ≈ 96% | 120 | 2.5 | 0.3 | 30.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов