Бакалея
Кэробовый шоколад
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
598ккал · 100 г
Белки2 г1%
Жиры55.8 г75%
Углеводы39.6 г24%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кэробовый шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 89.7 | 0.3 | 8.37 | 5.94 |
| Ч. ложка | 5 г | 29.9 | 0.1 | 2.79 | 1.98 |
| Конфета | 12 г | 71.8 | 0.24 | 6.7 | 4.75 |
| Долька | 5 г | 29.9 | 0.1 | 2.79 | 1.98 |
| Плитка | 100 г | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 598 ккал | 598 ккал | 30% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 55.8 г | 55.8 г | 83% |
| Углеводы | 39.6 г | 39.6 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад и конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад и конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Жир кондитерский для шоколадных изделий | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные | 590 | 12.4 | 43.3 | 34.2 |
| Козинаки | 576 | 12 | 40 | 42 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами | 569 | 4 | 39.5 | 51.3 |
| Пралине с ржаной мукой | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
| Конфеты, ALMOND JOY BITES | 563 | 5.6 | 34.5 | 53.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кэробовый шоколад | Бакалея | — | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Шоколад молочный 55% какао | Сладости | ≈ 98% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Кешью и кокос | Орехи и семена | ≈ 95% | 601 | 12 | 54 | 28 |
| Арахисовая паста без соли | Бобовые | ≈ 94% | 598 | 22.2 | 51.4 | 17.3 |
| Молоко кокосовое сухое | Молочные продукты | ≈ 94% | 598 | 3 | 42 | 52 |
| Крекеры SPORT гуарана и конопляные семена | Снеки | ≈ 93% | 600 | 22 | 50 | 18 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 93% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Лук репчатый жареный | Напитки | ≈ 93% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Паста арахисовая | Масла и жиры | ≈ 93% | 594 | 18.8 | 53.1 | 21.9 |
| Хлебцы льняные | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| ядра семени подсолнечника | Крупы и каши | ≈ 92% | 599 | 20.7 | 52.9 | 10.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кэробовый шоколад | — | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| лук жареный | ≈ 93% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Лук жареный сушоный | ≈ 93% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| лук жареный хрустящий | ≈ 93% | 590 | 6 | 45 | 40 |
| Приправа для морковь-ча | ≈ 93% | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные | ≈ 92% | 590 | 12.4 | 43.3 | 34.2 |
| Кокосовая стружка низкой жирности | ≈ 91% | 587 | 10.5 | 48.6 | 27 |
| Арахисовая паста с медом | ≈ 90% | 590 | 21 | 44 | 28 |
| Мука миндальная | ≈ 90% | 602 | 25.8 | 54.5 | 13 |
| Попкорн, приготовленный с использованием масла, в микроволновке | ≈ 90% | 583 | 7.3 | 43.6 | 37 |
| Соус к Салату "Цезарь" | ≈ 89% | 600 | 2.7 | 62.7 | 6.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов