Айсбери · Сладости
Щербет мороженое яблоко-груша
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
126ккал · 100 г
Белки3.25 г10%
Жиры0.88 г6%
Углеводы26.4 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Щербет мороженое яблоко-груша». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 31.6 | 0.81 | 0.22 | 6.6 |
| Кусок | 30 г | 37.9 | 0.98 | 0.26 | 7.91 |
| Порция | 50 г | 63.1 | 1.63 | 0.44 | 13.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 126 ккал | 126 ккал | 6% |
| Белки | 3.25 г | 3.25 г | 4% |
| Жиры | 0.88 г | 0.88 г | 1% |
| Углеводы | 26.4 г | 26.4 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Щербет мороженое яблоко-груша | Сладости | — | 126.3 | 3.3 | 0.9 | 26.4 |
| Паста (макароны, спагетти) из кукурузной муки, безглютеновые, приготовленные | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 126 | 2.6 | 0.7 | 23.1 |
| Рис бурый и дикий смесь | Крупы и каши | ≈ 99% | 126 | 2.9 | 0.7 | 26.6 |
| ГАВАЙСКАЯ СМЕСЬ | Овощи | ≈ 98% | 125 | 3.7 | 1.2 | 24.8 |
| Для гриль | Бакалея | ≈ 98% | 125 | 3.6 | 1.1 | 25.3 |
| Маранг | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 125 | 2.5 | 0.7 | 27.3 |
| пирог кукурузный с грушами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 127 | 2.2 | 1 | 27.4 |
| Мороженое Экзо фреш с соком арбуза и дыни | Мороженое | ≈ 97% | 125 | 1.5 | 1.1 | 27 |
| Полбяная каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 97% | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| Пророщенная пшеница с черникой и медовыми гранулами | Орехи и семена | ≈ 97% | 130 | 3.9 | 0.8 | 28.1 |
| Крабовые палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 125 | 1.2 | 2 | 25.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Щербет мороженое яблоко-груша | — | 126.3 | 3.3 | 0.9 | 26.4 |
| Наполеон из лаваша с бананом | ≈ 97% | 128 | 3.3 | 1.5 | 26 |
| Заварной крем | ≈ 96% | 120 | 2.7 | 1.2 | 25 |
| Фруктовый ланч со злаками | ≈ 96% | 130 | 2.6 | 0.5 | 26.7 |
| Шербет вишневый | ≈ 96% | 126 | 0.4 | 1.2 | 25.5 |
| Шербет Смородина | ≈ 96% | 120 | 3 | 1 | 23 |
| Щербет с черн.смородиной | ≈ 96% | 126 | 0.4 | 1.2 | 28.5 |
| экзо пина колада | ≈ 96% | 122 | 2 | 1.3 | 25.9 |
| экзо пина колада | ≈ 96% | 122 | 2 | 1.3 | 25.9 |
| Банановый десерт с вишней и миндалём | ≈ 95% | 130 | 1.6 | 1.8 | 26.9 |
| фитнес мороженное Трапа | ≈ 95% | 128 | 0.4 | 1 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов