Ермолино · Сладости
Пирожное песочное " Полоска" с черничный начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
372ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры12 г29%
Углеводы62 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное песочное " Полоска" с черничный начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 298 | 3.2 | 9.6 | 49.6 |
| Кусок торта | 120 г | 446 | 4.8 | 14.4 | 74.4 |
| Порция | 50 г | 186 | 2 | 6 | 31 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 372 ккал | 372 ккал | 19% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное песочное " Полоска" с черничный начинкой | Сладости | — | 372 | 4 | 12 | 62 |
| кекс | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 372 | 6.6 | 11.8 | 60.4 |
| Слива в шоколоде | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 369 | 3.6 | 11 | 60 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 98% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| Крекер с солью Зерница | Снеки | ≈ 97% | 370 | 8 | 10 | 59 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 97% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| смесь сухофруктов к кофе | Орехи и семена | ≈ 97% | 371 | 6.2 | 14.3 | 60.6 |
| Каша Быстров 5 злаков мед и орехи | Крупы и каши | ≈ 96% | 368 | 8 | 10.5 | 60.5 |
| кофе | Напитки | ≈ 96% | 374 | 6.3 | 9.4 | 66 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 93% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное песочное " Полоска" с черничный начинкой | — | 372 | 4 | 12 | 62 |
| Инжир в темном шоколаде | ≈ 99% | 371 | 4.5 | 12 | 58 |
| Кекс с лимонным повидлом | ≈ 99% | 373 | 5.6 | 11.8 | 61.1 |
| печенье яблочное | ≈ 99% | 372 | 3.5 | 11.6 | 63.4 |
| Рулет бисквитный с клубникой | ≈ 99% | 370 | 4 | 12 | 62 |
| Торт мохито | ≈ 99% | 370 | 3.5 | 12 | 61 |
| Торт МОХИТО | ≈ 99% | 370 | 3.5 | 12 | 61 |
| Перожное со сливками и малиной | ≈ 98% | 370 | 4 | 12 | 65 |
| Пирожное бисквитное с клубничной начинкой «Медвежонок Барни» | ≈ 98% | 372.4 | 5.5 | 13.1 | 61 |
| Пирожное бисквитное Timi | ≈ 98% | 369.7 | 3.9 | 12.1 | 60.9 |
| Пирожное клубника сливки | ≈ 98% | 370 | 4 | 12 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов