Zerfer · Сладости

Маршмелоу Zerfer

Name: Маршмелоу Zerfer
Brand: Zerfer

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

460ккал · 100 г

Белки6 г5%

Жиры19 г37%

Углеводы66 г58%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Маршмелоу Zerfer». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	115	1.5	4.75	16.5
Порция	50 г	230	3	9.5	33

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	460 ккал	460 ккал	23%
Белки	6 г	6 г	8%
Жиры	19 г	19 г	28%
Углеводы	66 г	66 г	25%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Маршмелоу Zerfer	Сладости	—	460	6	19	66
посиделкино	Хлеб и выпечка	≈ 100%	460	6	19	66
Гранола овсяная с бананом и шоколадом	Крупы и каши	≈ 99%	460	8.5	18	61
крекеры ржаные минутки со вкусом холодца с хреном	Снеки	≈ 99%	460	8	18	64
Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом курицы	Макароны и гарниры	≈ 99%	460	9	19	62
Печенье, овсяное, сухая смесь	Бакалея	≈ 99%	462	6.5	19.2	67.3
Jacobs latte 3в1	Напитки	≈ 98%	460	2.2	19.5	70.5
Конфеты я в Шоколаде	Масла и жиры	≈ 97%	463	4.4	21.3	63.5
кукуруза жареная с солью	Овощи	≈ 97%	460	8	15	72
Батончик «Бон-Тайм», 20 г	Батончики	≈ 96%	460	2	16	77
Смесь ореховая Молодёжная Белый Пеликан	Орехи и семена	≈ 95%	460	10	23.3	52.5

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Маршмелоу Zerfer	—	460	6	19	66
«Яшкино», печенье глазированное «Чайное», 350 г	≈ 100%	460	6.5	19	66
«Яшкино», печенье сахарное «Вихарёк», 155 г	≈ 100%	460	6	19	67
Крекер Кристо Твисто с начинкой	≈ 100%	460	6	19	67
Печенье «Вихарёк» со вкусом апельсина, сахарное (коробка 4 кг)	≈ 100%	460	6	19	67
Печенье «Чайное», сахарное с глазированным дном (коробка 4 кг)	≈ 100%	460	6.5	19	66
Печенье овсяное с клюквой Посиделкино	≈ 100%	460	6	19	66
Печенье сахарное "Домино"	≈ 100%	460	6.8	18.8	65.6
Печенье сдобное тарталетки клубничные	≈ 100%	460	5.5	18	62
Печенье сэндвич Супер Контик Сливки	≈ 100%	460	5.2	19.2	66
Печенье сэндвич Funny Cat	≈ 100%	460	6	19	67

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении