Азовская кондитерская фабрика · Сладости
Рахат лукум классический
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки0.1 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы86 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рахат лукум классический». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 87.5 | 0.03 | 0 | 21.5 |
| Порция | 50 г | 175 | 0.05 | 0 | 43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 86 г | 86 г | 33% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Рахат-лукум»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Рахат-лукум» — сравните калорийность и БЖУ.
| шоколад черный Рахат | 594.6 | 10.8 | 46.9 | 30.6 |
| Шоколад Рахат без сахара "На здоровье" | 498 | 6.8 | 37.7 | 8.2 |
| Конфеты Магик Рахат | 467 | 2.5 | 26 | 56.5 |
| Печенье "Рахат" | 459 | 7.3 | 19 | 64.2 |
| Рахат-лукум Крымские сладости | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| Рахат-лукум ассорти Сладкий Севастополь | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| лукум рулет со вкусом вишни | 410 | 1 | 5 | 90 |
| Рахат-лукум c арахисом | 410 | 3 | 5 | 85 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рахат лукум классический | Сладости | — | 350 | 0.1 | 0 | 86 |
| Кленовый соус для блинов | Готовые_блюда | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 88 |
| Сироп из плодов шиповника с витамином С | Бакалея | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 87 |
| Цукаты ананаса | Орехи и семена | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 88 |
| Beauty-напиток BALANCER ALOE | Напитки | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 82.5 |
| лаваш фруктовый greenplum | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 351 | 0 | 0 | 87.7 |
| Органический манго, сладкий и терпкий суперснек | Снеки | ≈ 99% | 350 | 2.5 | 0 | 85 |
| Рис круглозерный шлифованный | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 0.1 | 0.4 | 79 |
| Рисовая клейкая глютин мука | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 349 | 0 | 0 | 81 |
| Фунчоза (лапша из крахмала бобов мунг), сухая | Бобовые | ≈ 99% | 351 | 0.2 | 0.1 | 85.6 |
| тыква сушеная | Овощи | ≈ 98% | 350 | 2.6 | 0.2 | 78 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рахат лукум классический | — | 350 | 0.1 | 0 | 86 |
| Загуститель сметанный | ≈ 100% | 350 | 0.4 | 0.2 | 97.6 |
| Имбирь в сахаре | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 88 |
| Имбирь засахареный | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 87 |
| карамель желейная "Горицвет" желе со вкусом арбуза и дыни | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 90 |
| кукурузный крахмал | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 85 |
| Мармелад желейный формовой с клюквой | ≈ 100% | 350 | 0 | 0 | 86 |
| Рахат-лукум ароматный ассорти | ≈ 100% | 350 | 0.1 | 0.1 | 86 |
| Рахат-Лукум Ассорти | ≈ 100% | 350 | 0.2 | 0 | 86 |
| Рахат-лукум Ассорти. Восточные сладости типа мягких конфет. | ≈ 100% | 350 | 0.2 | 0 | 86 |
| карамель lenco тросточка 28 г | ≈ 99% | 351 | 0 | 0 | 90.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов