300 гр 16 шт по 18,75 гр каждый · Сладости
Рахат-лукум ассорти Сладкий Севастополь
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
411ккал · 100 г
Белки5.8 г6%
Жиры8 г20%
Углеводы68.5 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рахат-лукум ассорти Сладкий Севастополь». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 61.7 | 0.87 | 1.2 | 10.3 |
| Порция | 50 г | 206 | 2.9 | 4 | 34.3 |
| Коробка | 300 г | 1233 | 17.4 | 24 | 206 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 411 ккал | 411 ккал | 21% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 68.5 г | 68.5 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Наборы конфет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Наборы конфет» — сравните калорийность и БЖУ.
| конфеты Глизе ассорти | 580 | 1.5 | 38.5 | 58 |
| Конфеты ассорти "Merci" (синий ярлык) | 576 | 8 | 37.6 | 50.4 |
| Конфеты ассорти (Сергиев-посадские) 240г | 570 | 5.5 | 38 | 52 |
| Набор конфет Вдохновение Mini Cupcakes манго малина | 570 | 7 | 39 | 48 |
| Набор конфет Вдохновение Mini Cupcakes манго малина апельсин | 570 | 7 | 39 | 48 |
| Набор конфет Вдохновение Mini Cupcakes | 570 | 7.5 | 37 | 50 |
| конфетв "ассорти" молочный шоколад с фундуком | 568 | 6.6 | 36.7 | 51.8 |
| Чак чак ассорти | 566 | 4.9 | 31.4 | 40.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рахат-лукум ассорти Сладкий Севастополь | Сладости | — | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| Капучино | Напитки | ≈ 98% | 413.3 | 4.7 | 10 | 76 |
| Каша Вкусняшка Клубника со сливками | Крупы и каши | ≈ 98% | 413 | 9 | 9 | 74 |
| Кукуруза воздушная "Двойная карамель" | Снеки | ≈ 98% | 410 | 6 | 10 | 72 |
| Сухари с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 413 | 7.8 | 9.1 | 77.1 |
| Рисово-пшеничный батончик | Бакалея | ≈ 97% | 409 | 9.1 | 9.1 | 70.9 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
| Галеты | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 415 | 9.2 | 10.2 | 68.4 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 95% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 93% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 91% | 410 | 11 | 15 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рахат-лукум ассорти Сладкий Севастополь | — | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| Рахат-лукум Крымские сладости | ≈ 100% | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| Конфеты Коровка | ≈ 99% | 410 | 4.5 | 9 | 77 |
| Конфеты Коровка на сливках | ≈ 99% | 410 | 4.5 | 9 | 77 |
| Печенье крекер Витаминный | ≈ 99% | 410 | 8 | 8.5 | 73 |
| Конфеты "Бури Вестник" | ≈ 98% | 410 | 3 | 10 | 77 |
| Печенье затяжное "Крепыш" (Слодыч (РБ)) | ≈ 98% | 410 | 8.5 | 9 | 72 |
| Печенье Любятово | ≈ 98% | 410 | 8 | 9.5 | 72 |
| Печенье Любятово Мария традиционное | ≈ 98% | 410 | 8 | 9.5 | 72 |
| Печенье Подружки Печенюшки сахарное | ≈ 98% | 410 | 8 | 9 | 73 |
| Печенье сливочное с какао | ≈ 98% | 413 | 7.4 | 9 | 75.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов