Самокат · Сладости
Пряники с мятным вкусом
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры5.5 г13%
Углеводы74 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники с мятным вкусом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 55.5 | 0.9 | 0.83 | 11.1 |
| Порция | 50 г | 185 | 3 | 2.75 | 37 |
| Упаковка | 100 г | 370 | 6 | 5.5 | 74 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 74 г | 74 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники с мятным вкусом | Сладости | — | 370 | 6 | 5.5 | 74 |
| Кекс с шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 370 | 7 | 4.5 | 76 |
| Мюсли черника без сахара | Крупы и каши | ≈ 99% | 370 | 4 | 6 | 76 |
| Галеты вес | Снеки | ≈ 98% | 370 | 10 | 5 | 69 |
| Какао | Напитки | ≈ 98% | 370 | 6 | 4 | 82 |
| Каша овсяная с вишней | Готовые_блюда | ≈ 98% | 370 | 9 | 4 | 74 |
| Спагетти из коричневого риса Jovial | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 370 | 9 | 3.5 | 78 |
| смесь хлопьев 5 злаков Мистраль | Бакалея | ≈ 97% | 369 | 10.1 | 3.8 | 71.1 |
| Халва с какао и арахисом | Орехи и семена | ≈ 97% | 372 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| Каша гречка, ячмень, нут (Николаевская каша) | Бобовые | ≈ 96% | 370 | 15 | 2.5 | 71.5 |
| овсяная мука гарнец | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 370 | 11.9 | 5.8 | 65.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники с мятным вкусом | — | 370 | 6 | 5.5 | 74 |
| Пряники "Зея" классические | ≈ 100% | 370 | 5.5 | 5.5 | 74 |
| Пряники "Лакомка" особые | ≈ 100% | 370 | 5 | 5.5 | 73 |
| Пряник воронежский | ≈ 99% | 370 | 6 | 6 | 74 |
| пряник тульский с фруктовой начинкой | ≈ 99% | 370 | 6 | 6 | 74 |
| Пряники "К чаю" со вкусом шоколада | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 5 | 73 |
| Пряники "Обожайка" со вкусом шоколада | ≈ 99% | 370 | 6 | 5.5 | 69 |
| Пряники К чаю со вкусом шоколада | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 5 | 73 |
| Пряники Обожайка с Шоколадом 380г | ≈ 99% | 370 | 6 | 5.5 | 69 |
| Тульский пряник "Лакомка" с фруктовой начинкой | ≈ 99% | 370 | 6 | 6 | 74 |
| тульский пряник с фруктовой начинкой | ≈ 99% | 370 | 6 | 6 | 74 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов