Lady of tofu · Сладости

Сладкое тофу

Name: Сладкое тофу
Brand: Lady of tofu

Десерты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

219ккал · 100 г

Белки8.3 г15%

Жиры15.4 г63%

Углеводы11.7 г21%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сладкое тофу». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	54.8	2.08	3.85	2.93
Порция	50 г	110	4.15	7.7	5.85

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	219 ккал	219 ккал	11%
Белки	8.3 г	8.3 г	11%
Жиры	15.4 г	15.4 г	23%
Углеводы	11.7 г	11.7 г	5%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Сладкое тофу	Сладости	—	219	8.3	15.4	11.7
Замазка Veganer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum	Бакалея	≈ 99%	221	8.1	15	11
Обсяблин	Яйца	≈ 98%	219	10.8	15.6	8.8
Свинина, Паштет, из ветчины	Мясо	≈ 98%	216	8.7	15.5	10.6
Суши Супайсу хамачи	Готовые_блюда	≈ 98%	218	7	15.3	13.3
Зразы из кальмара с яйцом, зам	Рыба и морепродукты	≈ 96%	218	11.8	15.4	8
Котлета по донбасски	Снеки	≈ 96%	220	11	13	13
Заварное тесто	Хлеб и выпечка	≈ 95%	215	6.8	14.3	14.6
Фаршированные макаронные ракушки	Макароны и гарниры	≈ 95%	226	9.4	15.2	11.9
фрикадельки куриные	Птица	≈ 95%	219	12.1	16.4	5.7
хумус с паприкой	Бобовые	≈ 95%	220	5.5	20	10

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Сладкое тофу	—	219	8.3	15.4	11.7
творожная масса с изюмом	≈ 98%	217	8.5	15	12
Крем творожный десертный	≈ 97%	215	8.3	15	11.9
Шоколадное мороженое из авокадо	≈ 97%	223	7.9	16.2	11.2
батончик протеиновй с грецким орехом	≈ 95%	222	9.4	14	6.8
Блинный торт	≈ 95%	218	6.8	13.9	16.7
Торт Наполеон	≈ 95%	220	3.7	17.2	18
Бананово-миндальное печенье	≈ 94%	223	10.8	14.1	14.6
Крем —десерт «Вареное сгущённое молоко»	≈ 94%	215	6.1	13.7	16.7
Крем-десерт Fitelle Вареное сгущенное молоко без сахара	≈ 94%	215	6.1	13.7	16.7
Крем-десерт Fitelle Сгущенное молоко без сахара	≈ 94%	215	6.1	13.7	16.7

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении