Nescafe · Напитки
Кофе нескафе с сахаром
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
15ккал · 100 г
Белки0.3 г8%
Жиры0.1 г6%
Углеводы3.3 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе нескафе с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 30 | 0.6 | 0.2 | 6.6 |
| Чашка | 200 г | 30 | 0.6 | 0.2 | 6.6 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.3 | 0.01 | 0 | 0.07 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 15 ккал | 15 ккал | 1% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 3.3 г | 3.3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе нескафе с сахаром | Напитки | — | 15 | 0.3 | 0.1 | 3.3 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Соус томатный "Лук и чеснок" | Бакалея | ≈ 99% | 15 | 0.2 | 0.1 | 3.1 |
| Огурцы маринованные (Каждый день (АШАН)) | Овощи | ≈ 98% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3 |
| Клубничный компот без сахара. (мой(интернет)) | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 12 | 0.2 | 0.1 | 2 |
| Морская капуста в маринаде | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 15 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
| Низкокалорийный конфитюр груша ваниль | Сладости | ≈ 97% | 14 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Ржаной хлебец (1 шт.) | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 14 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Овощное рагу | Готовые_блюда | ≈ 95% | 22 | 0.6 | 0.1 | 4.4 |
| Молочная сыворотка | Молочные продукты | ≈ 93% | 24 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| Мороженое в рожке | Мороженое | ≈ 92% | 25 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе нескафе с сахаром | — | 15 | 0.3 | 0.1 | 3.3 |
| Кофе (с сахаром) JN | ≈ 99% | 16 | 0.3 | 0.1 | 3.7 |
| Чай малиново-имбирный с розмарином | ≈ 99% | 15 | 0.5 | 0.2 | 4.6 |
| Лимонный сок, консервированный или в бутылках | ≈ 98% | 17 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
| Напиток яблочный | ≈ 98% | 15 | 0.1 | 0.1 | 3.3 |
| компот фруктово-ягодный с сахаром домашний | ≈ 97% | 16 | 0.1 | 0.1 | 3.6 |
| Кофе для похудения «жиросжигающий комплекс» со вкусом АМАРЕТТО | ≈ 97% | 10 | 0.2 | 0.1 | 2.5 |
| Напиток из цикория Чикорофф по-восточному | ≈ 97% | 15 | 0.2 | 0 | 2.8 |
| Adrenaline Rush VitaminPower Ягодный | ≈ 97% | 16 | 0.3 | 0 | 3.3 |
| Отвар из сушеных ягод шиповника | ≈ 96% | 21 | 0.3 | 0.1 | 3.6 |
| Свежевыжатый яблочный сок | ≈ 96% | 15 | 0.2 | 0 | 3.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов