Alter Eight · Сладости
мусс Pfefferminzmousse mit dunnen Kakaoschichten
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
214ккал · 100 г
Белки4.2 г8%
Жиры13.6 г58%
Углеводы18.1 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мусс Pfefferminzmousse mit dunnen Kakaoschichten». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 214 | 4.2 | 13.6 | 18.1 |
| Порция | 120 г | 257 | 5.04 | 16.3 | 21.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 214 ккал | 214 ккал | 11% |
| Белки | 4.2 г | 4.2 г | 6% |
| Жиры | 13.6 г | 13.6 г | 20% |
| Углеводы | 18.1 г | 18.1 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мусс Pfefferminzmousse mit dunnen Kakaoschichten | Сладости | — | 214 | 4.2 | 13.6 | 18.1 |
| Мороженое сливочное Вечерний Екатеринбург в шоколадной глазури | Мороженое | ≈ 100% | 214 | 4 | 15 | 20 |
| Морковь по-корейски | Овощи | ≈ 99% | 214 | 3.6 | 13.4 | 19.7 |
| Вареное сгущеное молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Крем-десерт "Сгущенное молоко" (Без сахара) | Бакалея | ≈ 98% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Сметанный пирог с клубникой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 212 | 4.6 | 12.8 | 18.3 |
| Сырники с соусом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 215 | 7.7 | 13 | 16.8 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 96% | 210 | 5 | 13 | 21 |
| Гречка, тушеная со свининой | Мясо | ≈ 95% | 217 | 7.4 | 14.2 | 14.8 |
| Начос с мясом и бобами | Фастфуд | ≈ 95% | 219 | 6.2 | 12.5 | 17.7 |
| куриные бедра по китайски | Птица | ≈ 94% | 216 | 10 | 13.2 | 14.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мусс Pfefferminzmousse mit dunnen Kakaoschichten | — | 214 | 4.2 | 13.6 | 18.1 |
| Панна Котта на сливках с грушей в карамели | ≈ 99% | 213.3 | 3.6 | 13.8 | 18.6 |
| Крем —десерт «Вареное сгущённое молоко» | ≈ 98% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Крем-десерт Fitelle Вареное сгущенное молоко без сахара | ≈ 98% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Крем-десерт Fitelle Сгущенное молоко без сахара | ≈ 98% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Миль-фей | ≈ 98% | 213.3 | 1.9 | 13.9 | 20 |
| Конвертики с начинкой крем-чиз и вишня | ≈ 97% | 212 | 4.3 | 12.9 | 19.7 |
| Тирамису | ≈ 97% | 209 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| Тирамису | ≈ 97% | 209 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| Торт "Наполеон" | ≈ 97% | 216.9 | 3.1 | 14.5 | 18.4 |
| эклер со сгущенкой | ≈ 97% | 215 | 4.7 | 12.7 | 21.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов